1. Не започваме деня с душ
Още: Ако белка ти пресече пътя – ето какво казват народните поверия
Още: Близо 6000 минути светлинно изкуство предложи първото морско издание на фестивала LUNAR
Според един лекар от Харвард сутрешния душ ни улеснява да търсим решения, защото помага на мозъка да стане активен и е по-малко вероятно да се разсее от външни фактори. Душът позволява на мозъка да генерира нови и необичайни идеи. Ето защо никога не трябва да пропускате шанса да си вземете душ, когато се събудите.
Откакто разбрах това, всяка сутрин пия чай от лимон
2. Горещи душове
Още: Какви храни задължително трябва да се ядат на Преображение Господне
Още: Кои цветове на косата ще бъдат най-модерни през есен 2025
Тъй като горещата вода има релаксиращ ефект, то сутрешната баня с гореща вода ще ви накара да се върнете обратно в леглото. Приемането на студени сутрешни душове има няколко предимства. Той ви помага да се чувствате освежени, стимулира мозъчната активност и кара вашата имунна система да работи по-лесно.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Голям църковен празник иде утре, 6 август, спазват се редица традиции, обичаи и забрани
Още: Преображение Господне 2025: Кога се пада, традиции и обичаи
3. Проверявате телефона си за дълго време
Социалните медии са основната причина, поради която толкова много хора сутрин посягат първо към телефоните си. Начинът, по който прекарваме деня, зависи от това как прекарваме сутринта. Същото важи и за проверката на входящата пощенска кутия на вашата фирма, тъй като това може да направи вашия работен ден по-дълъг. По-добре е да включите любимата си музика, да прекарвате време с хората, които обичате, или да приготвяте вкусна и здравословна закуска.
Ето защо не бива да пропускаме закуската рано сутрин
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 5 август /валутен калкулатор/
4. Пропиляване на вашето облекло
Няма как сутрин да не ви се е случвало дълго време да си блъскате главата с въпроса "Какво да облека?". И това не е драма само за жените, а и за мъжете. Има достатъчно хаос сутрин, в който нямате време, така че не влошавайте нещата, търсейки дрехи. За да направите избора си по-прост, намалете разнообразието от дрехи, които имате в гардероба си.
