Съвети за изграждане на ефективна комуникация с вашата половинка
Слушайте активно
Първата стъпка към ефективната комуникация е активното слушане. Това означава да внимавате какво казва партньорът ви, без да го прекъсвате или да обмисляте отговора си. Повторете това, което са ви казали със собствените си думи, за да сте сигурни, че сте ги разбрали правилно. Активното слушане помага на партньора ви да се почувства чут и уважаван.
Последици от липсата на комуникация в брака
Изразявайте се ясно
Важно е да се изразявате ясно и честно, когато общувате с партньора си. Бъдете директни относно това, което искате да кажете, и избягвайте да използвате пасивно-агресивен език или да правите предположения за това, което партньорът ви мисли или чувства. Използвайте изявления „Аз“, за да изразите как се чувствате, вместо да обвинявате или обвинявате партньора си.
Бъдете отворени за компромиси
Ефективната комуникация включва в себе си готовността за компромис. Когато вие и партньорът ви не сте съгласни по нещо, опитайте се да намерите решение, което работи и за двама ви. Бъдете отворени да чуете гледната точка на вашата половинка и да намерите общ език. Не забравяйте, че не става дума за победа или загуба, а за намиране на решение, което работи и за двама ви.
Не забравяйте, че комуникацията е умение, което изисква практика, така че продължавайте да работите върху него и бъдете търпеливи с партньора си (и със себе си).
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 16 май /валутен калкулатор/
Дрехи с лоша енергия: 10 неща, които ви правят нещастни според фън шуй
Истински гении: 6 неочаквани навика, които разкриват интелектуалец - проверете дали ги имате
Как да имаме успешна връзка с по-млад мъж?
Как да спрем да се обиждаме от други хора: 8 стъпки към нов живот
Дрехи, които ви карат да изглеждате дебели: 10 модни грешки, които всяка жена прави
Сбъднати мечти: как правилно да благодарим на Вселената (и защо е необходимо)
Тайни за гладки пети: Как да предотвратите и лекувате напуканите пети?
Редактор:
Иван Иванов
Етикети: комуникация връзка