Тези 3 напитки понижават най-бързо нивата на кръвната захар

Обърнете внимание не само на храната, но и на напитките, които консумирате. Някои от тях могат да бъдат също толкова полезни, колкото и определени храни.

Ето кои са напитките, които бързо свалят кръвната захар.

Черен чай

В проучване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, е установено, че черният чай помага при диабет тип 2. Като част от проучването, на плъхове с диабет е даван черен и зелен чай в продължение на три месеца.

Освен че инхибира диабетната катаракта, черният чай понижава нивата на кръвната захар.

Той е едно от най-ефективните средства за предотвратяване или забавяне на развитието на диабет, както и за редуциране на риска от развитието на усложнения, свързани със заболяването.

Разкриха ефикасна ТАЙНА: Как се сваля кръвното за 5 минути без лекарства

Високото кръвно налягане е проблем, който тревожи хиляди хора по цял свят. Ако и вие страдате от това, задължително посетете лекар. Длъ...

Прочети повече

Зелен чай

Според учените консумацията на зелен чай на гладно е свързана с по-ниски нива на глюкоза и A1C, както и с по-ниски нива на инсулин на гладно, което е изключително важно при диабет.

Предполага се, че антиоксидантната активност на полифенолите и полизахаридите помага да се контролират нивата на кръвната захар.

На същите тези антиоксиданти се приписват на противоракови ефекти. Те понижават нивата на холестерола, нормализират кръвното налягане и дори стимулират растежа на косата.

Ябълков оцет

Какво се случва с тялото ни, когато ядем кисело мляко с канела. НЯМА да повярвате!

Знаете, че кръвното налягане на човек не се запазва едно и също през цялото денонощие. То непрестанно се повишава или намалява. Когато ...

Прочети повече

Проучване на Американската асоциация по диабет доказва ползите от ябълковия оцет като средство за подобряване на инсулиновата чувствителност след хранене при диета с високо съдържание на въглехидрати.

Участниците в него са били разпределени на случаен принцип - част от тях са консумирали след хранене 20 грама ябълков оцет, а другите плацебо напитка.

Проучването установява, че при инсулинорезистентни пациенти, както и при пациенти с диабет тип 2, които са консумирали по 20 грама ябълков оцет след хранене, се подобрява инсулиновият параметър. Неслучайно много специалисти препоръчват консумацията на киселата напитка.

Ако все пак ви е неприятно да изпиете това количество оцет, може предварително да го разредите с малко вода.

Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за поставянето на диагноза или назначаването на лечение.