Това, което знаете за витамините, е ГРЕШНО
Внимавайте много, когато приемате тези витамини
Витамин С
Предозирането с витамин С води до странични ефекти.
Това е грешно, защото той се натрупва и разгражда много бързо от организма. Ако прекалим, то тялото ни веднага ще се отърве от него и няма опасност от натравяне. За натравяне от витамини е нужно да приемем изключително високи количества наведнъж, което в дневната ни консумация на храна и добавки е почти невъзможно да се случи.
Витамините повишават имунитета
11 хранителни вещества, които ще съхранят имунитета ви през цялата година
Ако искате да започнете година силно, постарайте се да получите достатъчно от тези мощни хранителни вещества. Доказано е, че те поддърж...
Сами по себе си витамините нямат чудотворни свойства. Те помагат на тялото да регулира процесите и да запълни липсите. Това укрепва тялото ни цялостно, но не е достатъчен фактор. Тютюнопушенето, алкохолът, обездвижването, сънят, храненето и недостигът на свеж въздух и слънчева светлина оказват много по-дълбоко влияние в комбинация от недостигът на определени витамини.
Биотинът заздравява косата и ноктите
Това са витамините и минералите, които липсват на организма ви през зимата
Ноктите и косата са изградени от протеини и кератин. Влиянието на магнезий, калций, цинк и селен могат да заздравят връзките и да подобрят общия вид, но с приема само на един от тях не може да се каже, че лекуваме проблема.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 30 април /валутен калкулатор/
Никога не се разделяйте: 3 знака, че любовта ви ще преживее всички изпитания
Как да останат зеленолистните зеленчуци в хладилника свежи за една седмица?
Какво ще се случи с тялото, ако ядете скара 4 дни подред?
Какво се случва, ако натъркате бананови кори по лицето си?
4 зодии, които са благословени с най-креативните умове
За да продължите напред: 4 начина да спрете да мислите за бившия
Само тези зодии знаят как да пазят тайна
10 работни метода да накарате котка и куче да пият вода, ако не искат
Редактор:
Петя Панова
Етикети: Витамини
Предишна
