Това са нещата, които ни пречат да отслабнем
Според много хора, щом има физически упражнения, значи може да ядат от всичко и по много. Но учените казват, че човешкият организъм може да привикне към натоварването и няма да изгори всичко, само защото се движи.
3-те навика на жените, които не дебелеят
Ако сте на поредната диета и просто не виждате резултат, то следващите редове са за вас. Всяка жена иска да изглежда добре, но много от...
Подходящи ли са доматите за отслабване?
Започвате със сладките неща още от сутринта
Според Huffington Post, хапването на храни с много захар рано сутрин пречи на процеса на отслабване, тъй като въглехидратите сутрин пречат на преработването на протеините в организма.
Опитвате се да гладувате
Изчислете сами колко ток харчи климатикът вкъщи
За всяко семейство е важно да разпределя правилно бюджета си. Един от най-значимите разходи за домакинствата е сметката за електричеств...
Учените казват, че гладуването води до преяждане и развиване на инсулинова резистентност, затова се препоръчват повече мазнини от кръстоцветни зеленчуци и протеини, да няма разсейване по време на хранене и да се пие повече вода.
3-те най-добри плода, които ще ви помогнат в отслабването
Не можете да се откажете от алкохола
Важно е да контролирате употребата на спиртни напитки, тъй като по сведения, получени от учените в хода на много изследвания, е доказано, че алкохолът е висококалоричен продукт, който спокойно може да обезсмисли ограниченията.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Какво се дава на лазарките по традиция?
Как лесно да познаем чистия мед?
Урок по Лазаруване – какво прави всяка девойка на Лазаровден?
Защо не трябва да се глезите с безплатни бонбони на рецепцията?
Тези жени не могат да носят обувки с висок ток
Пътешествие за вкуса: 5 интернационални ресторанта в София
Как се казва столицата на Шри Ланка
Как се казва столицата на Пакистан
Как да избегнете сълзите, когато режете лук: 8 начина, които трябва да опитате
Защо шоколадът ни прави по-щастливи: 9 изненадващи факта за любимото лакомство
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: Отслабване полезно
Предишна
