Защо доматите са най-добрата храна в жегата?
Дори сурови, доматите ни набавят ликопен, витамин С, калий и фолиева киселина. Ползите им се увеличават като добавите зехтин към тях.
В тях се съдържат 93% вода, което ги прави отлично средство за избягване на дехидратацията.
Освен това заради съдържанието на калий, те оптимизират дейността на сърдечно-съдовата система. Всички знаем, че тя е подложена на голямо натоварване, особено през летния сезон.
Варени или пресни – кои домати са по-здравословни?
Съществуват няколко вида домати, които се различават по размер, цвят и вкус. Но съставът им е приблизително еднакъв. Те съдържат в голе...
Не забравяйте да добавяте доматите към сандвичите и салатите, които консумирате през лятото.
Ето кои хора НИКОГА не трябва да ядат домати
Може да приготвите и студен сос от тях, който е идеалното допълнение към всяко ястие - просто пасирайте доматите заедно с желаните свежи подправки - босилек, магданоз, джоджен.
Друг вариант е да си приготвите ледени кубчета от домати, които да добавите към любимите си коктейли. Пасирайте доматите и след това ги прецедете през метална цедка, за да премахнете излишните семенца. След това изсипете сместа във формички за лед и я замразете във фризера.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Любителка на животните обърка помпон от шапка с ранен таралеж и хукна да го спасява (СНИМКА)
Как да запазите спокойствие, когато всичко около вас предизвиква стрес
"Русият" шоколад на Франция срещу розовия на Швейцария: Кой ще спечели битката?
Кога е полезно жабуренето с кислородна вода?
Защо имаме вдлъбнатина между носа и горната устна?
Как се пише: заместник министър-председател или заместник-министър-председател?
Редактор:
Таня Станоева