Зеленчукът, който бори целулита и излишните килограми
Вкусни мариновани тиквички, в които ще се влюбят всички
В това вкусно растение има каротин, протеини и витамини С, В1, В2, В5, Е и А и много малко захар, както и ябълчена киселина, много калий, калций, магнезий и фосфор.
Калият, например, помага за отстраняването на излишната вода и натриеви соли от организма, както и спомага регулацията на водно-солевия обмен и така с тяхна помощ, по-лесно се отделя водата от организма.
Този зеленчук е ефективен и в борбата с целулита, както и могат да бъдат използвани при редица заболявания, които водят до затлъстяване, имайки предвид, че и задължително тиквичката влиза в диетата на пациенти с диабет.
Вкусна и полезна: Рецепта за спагети с тиквички и пиле
Диетата с тиквички е един от малкото режими на хранене, които не вредят на тялото и тя много полезна при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, като чудесно укрепва имунната система.
За вкусни нискокалорийни храни, е най-добре да използваме млади тиквички, с нежна сърцевина и меки семки.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си
Как да не се ядосваме, ако ни обидят?
Колега или колежка – кое е правилното?
Кога започват да излизат кърлежите
Митовете за кърлежите: Могат ли да скачат или да летят?
Яденето на твърде много захар причинява ли диабет?
Как да варим картофите, така че винаги да стават меки
7 съвета, които можете да следвате, за да запазите яйцата си свежи дълго време
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
