Диетологът Ипократис: Възрастните често подценяваме стреса, който влияе върху храненето

Ето защо потърсихме Ипократис, за да разберем какъв е изходът от този проблем и от какво е породен:

Г-н Ипократис, много деца са с наднормено тегло. Каква е причината за тази тенденция?

Проблемът с детското затлъстяване е многопластов. Не би могло да се посочи само една причина. Ако изключим специфични здравословни причини, затлъстяването се дължи на комбинация от няколко фактора, които бих могъл да обобщя така:

• Погрешно изразяване на грижа и любов от родителите и роднини чрез храна.
• Ограничено свободно време на родителите за пазаруване и приготвяне на храна.
• Липса на информация за здравословното и балансирано хранене, насочена към родителите и децата.
• Лошо училищно хранене (стол, лавка).

Както се вижда всичките изброени причини са насочени към родителите, роднините, училището, а не към децата. Едно дете до 12-14 годишна възраст има много малко съзнателно участие в храненето си. Почти изцяло храненето зависи от родителите.

Първите седем години са толкова важни за възпитанието, колкото и за създаване на правилни хранителни навици. А изграждането на такива навици има решаваща роля за предпазването на децата от наднорменото тегло и затлъстяване.

КАКВО ОЩЕ НИ КАЗА ДИЕТОЛОГЪТ? ВИЖТЕ ТУК!