2 банана на ден - лесно и вкусно решение за вашето здраве
Банани и кръвно налягане
В допълнение към съдържанието на калий, бананите са и добър източник на магнезий. Този минерал е от съществено значение за поддържане на нивата на кръвното налягане под контрол. Когато в организма няма достатъчно магнезий, това може да доведе до повишаване на кръвното налягане. Така че, като консумирате само два банана на ден, можете да помогнете да поддържате кръвното си налягане на здравословно ниво.
За какво още са полезни бананите:
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Защо се появява сърбеж в гърлото: причини за този неприятен симптом
Кои храни се смятат за много полезни при висок креатинин
7 начина за бързо премахване на подпухналостта от очите
Какво се случва с кръвното ви, ако всеки ден пиете смутита
Лекар: Всички правим тези грешки, но те са пагубни за червата
Какво е вредно да се яде на закуска?
НЕ само артрит: Болките в краката над 60 години може да издават това заболяване
Кардиолог: Това е най-добрата риба за сърцето
Започнете сега, за да имате сърце на 30-годишен, когато сте на 60
Изследователи: Две трети от жените бъркат признак за рак на яйчниците с подуване на корема
Редактор:
Христина Христова
Етикети: Банани
Предишна
