X
 
 

7 неща, които се случват с организма ни, ако ядем мед всеки ден

5448 1
photo of 7 неща, които се случват с организма ни, ако ядем мед всеки ден
Снимка: Pixabay.com
Вероятно знаете, че медът е важно средство в борбата с настинките, но той има и още множество полезни свойства. Дори само една супена лъжица преди лягане може да сътвори благотворни ефекти в тялото ви. От BrightSide разказват какви са те.

1. Ще спите по-добре.

Какво се случва с нас, когато спрем да пием кафе

Ароматът на кафето е толкова приятен. Неговия горчив вкус се е превърнал в любим на много хора по света. Ето защо и голяма част от насе...

Медът съдържа триптофан - хормон, който ви помага да се отпуснете и да дадете на тялото си сигнал, че е време за сън. Макар че организмът ни се нуждае от тази аминокиселина, той не я произвежда, а си я набавя чрез храната. Медът съдържа гликоген, така че консумирането му преди сън ще ви помогне да избегнете прилива на адреналин и да си осигурите добър нощен сън.

2. Триглицеридите ви ще са в норма.

Триглицеридите са вид мазнина в кръвта. Високото им ниво означава риск от развитие на сърдечни заболявания и диабет. За щастие, медът намалява нивото на триглицеридите в организма.

3. Имунитетът ви ще се подобри.

Какво ще се случи с тялото ни, ако спрем да ядем захар

Захарта се крие в неподозирани хранителни продукти. Оказва се, че приемаме до 900 калории дневно само от захар, което изобщо не е малко...

Медът е богат на антиоксиданти и антибактериални агенти, които спомагат за засилване на имунната система, като ви правят по-силни в борбата с инфекциите.

Останалите страхотни ползи от яденето на мед може да откриете в Expert.bg!

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители

1 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Анонимен 1 Анонимен преди 2 седмици Профил на трол?
    Е точно болните от диабет как ще намажат от меда като е фрашкан със захар? Язък ти за триглицеридите!!!
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Кметът на Кюстендил показа снимка, разкр...

Показателна снимка на арестувания по обвинение за убийството на 35-годишния Валери Дъбов Алекс Анков, от ромския клан Гольовците, показ...

Последно в Актуално