Ползите от млякото с подправки не са за пренебрегване. Тази напитка ви позволява да се справите с различни заболявания и да подобрите благосъстоянието си.
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Подправките, които трябва да добавите в млякото през зимата
Проста и достъпна напитка като млякото може лесно да се превърне в лечебно средство. За целта трябва да добавите към него подходящите напитки и да го приготвите по правилния начин.
Ето как се приготвя напитката:
Млякото се довежда до кипене - отстранява се от котлона, след което се добавя 1 чаена лъжичка от избраната подправка. Това количество е достатъчно за чаша мляко 200 - 250 грама.
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Лекар: Това е най-добрата напитка за железен имунитет през зимата, пийте я всяка сутрин
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Още от древни времена билкари и лечители са забелязали способността на горещото мляко да засилва действието на билките и подправките.
Можете да добавите следните 8 подправки към него:
- куркума
- кардамон
- шафран
- индийско орехче
- джинджифил
- карамфил
- канела
- копър
Индийското орехче помага за нормализиране на храносмилателната система, успокоява нервната система. Това е много добро средство за безсъние.
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Този тибетски лек с джинджифил чисти холестерола и укрепва имунитета
Джинджифилът е много добър при настинки. Освен всичко друго, той има успокояващи свойства.
Много мощен антисептик е карамфилът. Трябва да се добавя към млякото, когато навън е студено, пише руското издание Лента.
Кардамонът оказва положителен ефект при настинка, а шафранът е чудесно средство за стимулиране на имунитета и здравето на очите.
При депресия можете да добавите копър. Полезно е и с това, че помага за премахване на възпалението, дезинфекцира, анестезира.
Това е най-добрата рецепта с джинджифил за железен имунитет
Канелата нормализира кръвната захар и кръвното налягане. Освен това тя се бори с възпалението и стимулира имунитета.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
