Ползите от млякото с подправки не са за пренебрегване. Тази напитка ви позволява да се справите с различни заболявания и да подобрите благосъстоянието си.
Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
Подправките, които трябва да добавите в млякото през зимата
Проста и достъпна напитка като млякото може лесно да се превърне в лечебно средство. За целта трябва да добавите към него подходящите напитки и да го приготвите по правилния начин.
Ето как се приготвя напитката:
Млякото се довежда до кипене - отстранява се от котлона, след което се добавя 1 чаена лъжичка от избраната подправка. Това количество е достатъчно за чаша мляко 200 - 250 грама.
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици
Още: Полезно ли е да се яде диня всеки ден през лятото?
Лекар: Това е най-добрата напитка за железен имунитет през зимата, пийте я всяка сутрин
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Разкриха защо ставите болят преди дъжд
Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?
Още от древни времена билкари и лечители са забелязали способността на горещото мляко да засилва действието на билките и подправките.
Можете да добавите следните 8 подправки към него:
- куркума
- кардамон
- шафран
- индийско орехче
- джинджифил
- карамфил
- канела
- копър
Индийското орехче помага за нормализиране на храносмилателната система, успокоява нервната система. Това е много добро средство за безсъние.
Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано
Още: Не е просто преяждане: Болката след хранене може да е първият признак на диабет
Този тибетски лек с джинджифил чисти холестерола и укрепва имунитета
Джинджифилът е много добър при настинки. Освен всичко друго, той има успокояващи свойства.
Много мощен антисептик е карамфилът. Трябва да се добавя към млякото, когато навън е студено, пише руското издание Лента.
Кардамонът оказва положителен ефект при настинка, а шафранът е чудесно средство за стимулиране на имунитета и здравето на очите.
При депресия можете да добавите копър. Полезно е и с това, че помага за премахване на възпалението, дезинфекцира, анестезира.
Това е най-добрата рецепта с джинджифил за железен имунитет
Канелата нормализира кръвната захар и кръвното налягане. Освен това тя се бори с възпалението и стимулира имунитета.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
