Ако искате здрави зъби, направете ТОВА!

Конецът за зъби помага да се отървете от храната, заседнала между зъбите ви и намалява плаката и бактериите в устата ви. Когато използвате конец за първи път, венците ви могат да кървят, но това ще се подобри, когато свикнете и придобиете навика редовно да го правите. Но ако не се направи правилно, конецът може да причини повече вреда, отколкото полза. Затова следвайте тези стъпки по -долу, за да почиствате зъбите си с конец правилно.

Трудно е за вярване, но развалените зъби оказват пряко влияние на сърцето

Посещаването на лекарския кабинет може да се окаже истинско мъчение за някои хора. Отлагаме и отлагаме, докато стане нетърпимо и вече н...

Прочети повече

1. Вземете около 30-40 см конец и навийте голяма част от него на пръста си. Вземете останалата част от нишката и я навийте на същия пръст на противоположната ръка.

2. След това задръжте конеца здраво и плътно между палците и показалците си. Внимателно поставете конеца между зъбите си като избягвате да го триете във венците, за да предотвратите кървенето им.

3. След като конецът достигне линията на венците, извийте го във форма С срещу един зъб. Плъзнете го в пролуката между зъба и венеца.

4. Разтегнете плътно нишката и разтривайте страничната част на зъба с движения нагоре и надолу като пазите венците си. Направете това на всеки зъб и използвайте нова нишка за всеки зъб.