X
 
 

Ако искате здрави зъби, направете ТОВА!

5028
Ако искате здрави зъби, направете ТОВА!
Снимка: Pexels

Има много неща, които е добре да правим, ако искаме да сме здрави, но често пропускаме. Едно такова нещо е използването на конец за зъби. Не много хора включват този здравословен навик за почистване на зъбите в ежедневието си. Конецът е важен за поддържане на добра устна хигиена.

Конецът за зъби помага да се отървете от храната, заседнала между зъбите ви и намалява плаката и бактериите в устата ви. Когато използвате конец за първи път, венците ви могат да кървят, но това ще се подобри, когато свикнете и придобиете навика редовно да го правите. Но ако не се направи правилно, конецът може да причини повече вреда, отколкото полза. Затова следвайте тези стъпки по -долу, за да почиствате зъбите си с конец правилно.

Трудно е за вярване, но развалените зъби оказват пряко влияние на сърцето

Посещаването на лекарския кабинет може да се окаже истинско мъчение за някои хора. Отлагаме и отлагаме, докато стане нетърпимо и вече н...

1. Вземете около 30-40 см конец и навийте голяма част от него на пръста си. Вземете останалата част от нишката и я навийте на същия пръст на противоположната ръка.

2. След това задръжте конеца здраво и плътно между палците и показалците си. Внимателно поставете конеца между зъбите си като избягвате да го триете във венците, за да предотвратите кървенето им.

3. След като конецът достигне линията на венците, извийте го във форма С срещу един зъб. Плъзнете го в пролуката между зъба и венеца.

4. Разтегнете плътно нишката и разтривайте страничната част на зъба с движения нагоре и надолу като пазите венците си. Направете това на всеки зъб и използвайте нова нишка за всеки зъб.

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: Тези симптоми издават увеличен черен дроб

Какво ще се случи с тялото ни, ако пием прекалено много вода?

Тези подправки ускоряват метаболизма

Лекар: Това са най-полезните летни плодове за мозъка

Липсата на тези витамини води до разширени вени и съсиреци

Лекар: Яжте този плод всеки ден за здраво сърце и забавяне на стареенето

3-те най-добри продукта за лице, които премахват акне

6 трика, които подпомагат отслабването без глад

Как да се отървем от целулита

Какво се случва когато спрем да ядем хляб

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com