Кой не мечтае за бели зъби като на телевизионна знаменитост? Не си мислете обаче, че само богатите и известни хора могат да си позволяват холивудска усмивка. Професионалното избелване на зъби в дентална клиника е само един от начините да сбъднете мечтата си. А за другите домашни средства за искрящо бели зъби ще ви разкрием в следващите редове. Продължете да четете, за да разберете какво трябва да правите всеки ден.
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
Да започнем с хигиената на устната кухина. Всички знаем, че трябва да мием зъбите си по два пъти на ден. Но колко от нас знаят, че ако обтрием зъбите с малко кокосово масло след измиването им с паста, това ще ги полира, избели допълнително и ще предотврати полепване на частици от храна по тях през деня? Не ви трябва много от маслото – използвайте количество с големината на грахово зърно.
Друг трик да запазите зъбите си бели и чисти, е като се жабурите всеки ден с 1 с.л. качествен зехтин. Правете го след измиване на зъбите. То допринася за по-красива усмивка, по-свеж дъх и по здрави венци.
Със значително по-бели зъби ще можете да се похвалите и ако всеки ден дъвчете по 1 розичка суров карфиол или броколи. Тези зеленчуци стимулират отделянето на повече слюнка, която по натурален начин почиства зъбите и ги избелва. Други храни, които трябва да приемате всеки ден за искрящо бели зъби, са киселото мляко и ябълките.
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Ако искате да се сдобиете с много бели зъби за кратък период, денталните специалисти препоръчват и използването на електрическа четка за зъби всеки ден. Тази джаджа моментално ви спасява от зъбната плака и неприятните петна по зъбите, дължащи се на употребата на цветни храни, кафе, цигари, алкохол. Подобно е и действието на така наречения дентален (зъбен) душ, който се използва всеки ден за пречистване на устната кухина, венците и зъбите. Той е изключително подходящ за хората с брекети, които по-трудно могат да запазят зъбите си бели.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
За жалост, много от напитките, които приемаме, са главните виновници за бързото пожълтяване на зъбите. Ето защо зъболекарите препоръчват да ги пием със сламка. По този начин предпазваме не само белотата на зъбите, но и емайла, който непрекъснато е атакуван от киселинни храни и напитки.
Много ефикасни средства за бързо избелване на зъбите в домашни условия са содата бикарбонат и активен въглен. Можете да ги използвате, но не и всеки ден, тъй като въздействието им може да е агресивно към зъбите. Веднъж в седмицата обаче може да добавяте по щипка сода към пастата за зъби. Изчеткването с нея ще освежи дъха ви и ще избели зъбите с няколко нюанса.
Активният въглен пък можете да смелите на прах и да го смесите с 1 ч.л. кокосово масло. С тази смес измийте зъбите много добре. Избелващия ефект ще с проличи веднага.
Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?
Още: Откриха коя е най-добрата поза за измерване на кръвното
