Ако правите това всеки ден, зъбите ви ще бъдат искрящо бели

Да започнем с хигиената на устната кухина. Всички знаем, че трябва да мием зъбите си по два пъти на ден. Но колко от нас знаят, че ако обтрием зъбите с малко кокосово масло след измиването им с паста, това ще ги полира, избели допълнително и ще предотврати полепване на частици от храна по тях през деня? Не ви трябва много от маслото – използвайте количество с големината на грахово зърно.

8 грешки в денталната грижа, които вредят на зъбите

Над 2 милиарда души в световен мащаб страдат от развалени зъби. Голяма част от хората правят ежедневни грешки относно грижата за зъбите...

Прочети повече

Друг трик да запазите зъбите си бели и чисти, е като се жабурите всеки ден с 1 с.л. качествен зехтин. Правете го след измиване на зъбите. То допринася за по-красива усмивка, по-свеж дъх и по здрави венци.

Със значително по-бели зъби ще можете да се похвалите и ако всеки ден дъвчете по 1 розичка суров карфиол или броколи. Тези зеленчуци стимулират отделянето на повече слюнка, която по натурален начин почиства зъбите и ги избелва. Други храни, които трябва да приемате всеки ден за искрящо бели зъби, са киселото мляко и ябълките.

Ако искате да се сдобиете с много бели зъби за кратък период, денталните специалисти препоръчват и използването на електрическа четка за зъби всеки ден. Тази джаджа моментално ви спасява от зъбната плака и неприятните петна по зъбите, дължащи се на употребата на цветни храни, кафе, цигари, алкохол. Подобно е и действието на така наречения дентален (зъбен) душ, който се използва всеки ден за пречистване на устната кухина, венците и зъбите. Той е изключително подходящ за хората с брекети, които по-трудно могат да запазят зъбите си бели.

За жалост, много от напитките, които приемаме, са главните виновници за бързото пожълтяване на зъбите. Ето защо зъболекарите препоръчват да ги пием със сламка. По този начин предпазваме не само белотата на зъбите, но и емайла, който непрекъснато е атакуван от киселинни храни и напитки.

Зъболекар каза начинът, по който хората НЕ ТРЯБВА да си мият зъбите

Зъболекарят Маркус Фелбер разказа как да не си миете зъбите, за да не навредите на здравето на устната кухина. В интервю за списание &...

Прочети повече

Много ефикасни средства за бързо избелване на зъбите в домашни условия са содата бикарбонат и активен въглен. Можете да ги използвате, но не и всеки ден, тъй като въздействието им може да  е агресивно към зъбите. Веднъж в седмицата обаче може да добавяте по щипка сода към пастата за зъби. Изчеткването с нея ще освежи дъха ви и ще избели зъбите с няколко нюанса.

Активният въглен пък можете да смелите на прах и да го смесите с 1 ч.л. кокосово масло. С тази смес измийте зъбите много добре. Избелващия ефект ще с проличи веднага.