Приемът на много течности помага за изчистването от токсините. Това каза диетологът проф. Донка Байкова пред "Фокус".
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
По думите й, за да приемаме повече течности може да консумираме и чайове.
„Природата е богата на билкови растения и в момента е добре да се използват. Може да пием по два литра на ден билкови настойки“, допълни диетологът.
Тя посочи, че може да си приготвим екстракти от мента, липа и всякакви билки, които ни харесват на вкус.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
„Ехинацеята в зимния сезон ни предпазваот простудни заболявания“, каза проф. Донка Байкова.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Важно е да се добавят само натурални подсладители като пчелен мед или пчелен прашец, които подсилват имунната ни устойчивост.
„Необходимо е да приемаме достатъчно течности през целия ден“, допълни специалистът.
