Доказано: Прегръдките лекуват тази болест

7358
Доказано: Прегръдките лекуват тази болест
Снимка: iStock/Guliver

Лекарите от руската онлайн медицинската услуга SberHealth („Съхрани здравето”) обясниха на руснаците защо прегръдките са полезни за здравето и са един от най-добрите начини за облекчаване на стреса. Медицински съвети са дадени в съобщение за пресата, публикувани от Lenta.ru.

Невроложката Разият Чупанова каза, че нежните докосвания имат положителен ефект върху състоянието на тялото, тъй като предизвикват отделяне на окситоцин, който допринася за борбата срещу стреса, а и помага на парасимпатиковата нервна система, която е отговорна за спокойствието и мускулната релаксация. Лекарката посъветва прегръдките за облекчаване на стреса след тежък работен ден. Според нея прегръдките допринасят и за производството на ендорфини, които водят до намаляване на болката. Това обяснява желанието да се прегърне или хване ръката на любим човек, който страда от болка или заболяване.

Пенсионерката си върна зрението, вижте как

Във Великобритания 88-годишна жена си възвърна зрението с помощта на очен имплант, съобщи The Guardian. Жителка на лондонското предгра...

Психотерапевтът Гурген Хачатурян добави, че прегръдките помагат за справяне с тревожността, страха и чувството на самота. Ако няма никой наоколо, прегръщането на домашен любимец или мека играчка все може да помогне. Докторът също така посъветва влюбените да се прегръщат по-често: „Доказано е, че двойките, които се прегръщат по-често, са по-уверени в себе си и в партньора си, по-доволни са от връзката си. Така че колкото повече прегръдки, толкова по-добро е нашето психическо благополучие". Той съветва хората как да отмарят пълноценно –да си позволят да не правят нищо, да не мислят за работа и да не се стремят да прекарат свободното си време изключително продуктивно.

Кардиоложката Алена Хрипкова отбеляза ползите от прегръдките за здравето на сърцето, тъй като те намаляват кръвното налягане и сърдечната честота, което допринася за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: При тези заболявания НЕ трябва да се пости

Хората с тази кръвна група НЕ трябва да ядат месо

Билката, която пречиства черния дроб и укрепва костите

Ябълков оцет - кога и как е правилно да се пие

Киста на млечните жлези: Причини, симптоми и лечение

Какви са признаците за липса на витамини в организма ни?

Нов кръвен тест показва изключително висока точност при откриване на рак на дебелото черво

Ето колко часа седене може да повиши риска от ранна смърт

Лекар: Това е най-добрият зеленчук за отслабване и забавяне на стареенето

По колко дробчета може да ядете без вреда за здравето

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com