X
 
 

Истината за кафето: Опасно ли е за сърцето?

7256
Истината за кафето: Опасно ли е за сърцето?
Снимка: iStock

Въпреки редицата си доказани полезни свойства, кафето, особено ако се консумира в прекомерни количества, може да причини значителна вреда на нашето здраве.

Кафето вредно ли е за сърцето?

Руският диетолог д-р Ирина Строгая разкри защо то може да бъде опасно за сърцето.

Специалистът споделя, че наскоро норвежки учени са потвърдили твърдението, че консумацията на твърде много кафе води до развитие на атеросклероза. Факт е, че тази напитка съдържа химикали като дитерпени и акриламид, които повишават нивото на холестерола в кръвта.

Какво иска да ти каже тялото, ако прекалено много ти се пие КАФЕ

Диетологът акцентира върху факта, че както смляното, така и разтворимото кафе са вредни. Освен това, по отношение на повишаване на холестерола, тази напитка е по-опасна за мъжете, отколкото за жените. Вярно е, че учените все още не са успели да обяснят този дисбаланс между половете.

Д-р Строгая препоръчва консумацията на не повече от три чаши кафе на ден, независимо от пола. Специалистът добавя още, че е напълно възможно сутрешното кафе да се замени с други по-здравословни напитки, които нормализират нивата на холестерола. Те включват зелен чай, соево мляко, сок от нар и домати, смутита от горски плодове и напитки с овесени ядки.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

 

Още от ЗДРАВЕ:

За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!

Зеленчуците, които НЕ трябва да се ядат сурови

Учени: Яжте този зеленчук и не е нужно да приемате лекарства за кръвната захар

Лекар: Никога не пийте тези витамини заедно

Ако косата ви не расте, вероятно правите тези грешки

Яжте тези храни на закуска, за да са здрави ставите ви и да забравите за болката

Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе

Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар

Увийте краката си с фолио и вижте какво ще се случи на сутринта

Пийте по 4 лъжици от това всеки ден за чисти артерии

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com