X
 
 

Японски лекар: Тази храна пази от инфаркт

9063
Японски лекар: Тази храна пази от инфаркт
Снимка: iStock/Guliver

Японският лекар Юма Мори откри неочаквани ползи от шоколада, съощи онлайн изданието Diamond. Според терапевта тези, които обичат редовно да използват този продукт, намаляват риска от инфаркт. 

Черният шоколад съдържа много полезни вещества, по-специално флавоноли. Според лекаря, те активират синтеза на азотен оксид вътре в кръвоносните съдове. От своя страна азотният оксид разширява кръвоносните съдове и налягането намалява. Мори обясни, че много хора отказват шоколад, вярвайки, че продуктът причинява кариес.

За да намалите болестите у дома през зимата, направете това

Някои етерични масла отлично се справят с природното лечение на настинки или профилактика на грип и простудни заболявания. Те са полезн...

Междувременно специалистът подчерта, че млечният шоколад в големи количества всъщност е вреден. Японски терапевт препоръча включването на орехи, бадеми и шам фъстък в диетата. Тези храни са особено ефективни за понижаване на нивата на лошия холестерол, но най-подходящото време за консумацията и в обедните и следобедните часове.

По-рано австралийската диетоложка Сара Ди Лоренцо назова няколко начина да отслабнете, без да се отказвате от алкохола. Според Ди Лоренцо е важно да се разбере колко калории има в различните алкохолни напитки. Най-опасни за фигурата са коктейлите и напитките, съдържащи сладки сиропи и сода. Например, лекарят съветва да се пие джин и сода, а не джин и тоник, тъй като в първия вариант има само 83 килокалории, а във втория 183 килокалории.

Още от ЗДРАВЕ:

Кои яйца са по-полезни - белите или кафявите?

Безплатни консултации за всички деца с хематологични и онкологични заболявания в София

Чаша вода на гладно сутрин пази от тези болести

Този зеленчук е новото "зелено злато"

Знаете ли каква е разликата между стареенето и остаряването?

Ето защо мъжете живеят по-кратко от жените

Жена започна да яде картофи всеки ден, вижте какво се случи с тялото ѝ

Храните, с които да засилим имунитета си през ЗИМАТА

Ето и тайната за отслабване на мъжете

Билки за по-добра работа на мозъка

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com