Йога – разбери как да разбереш какво е да бъдеш щастлив
Като всяка философия и йога има своята цел - цел, която би се харесала на всеки. Йога е начинът да намериш пътя, който да те отведе към щастието. Разбери как да разбереш какво е да бъдеш щастлив - така Красен Стоянов и Цвета Кънчева, учители по метода "майсор" на "Ащанга виняса йога" в "Ащанга йога шала" обобщават простичко философията йога.
Отбелязваме Международния ден на йогата
На 21 юни 2016 година, в деня на лятното слънцестоене, държавите по света ще отбележат за втора поредна година Международния ден на йог...
На санскрит думата "йога" означава "съединяване" - единението между ум, тяло и дух. Всъщност трите основни елемента нужни за щастлив живот са: правилно физическо движение, защото човешкото тяло е направено да се движи, правилно хранене и покой в главата. "Ащанга виняса" обхваща и трите елемента. Виняса пък означава единение между дъха и движението. Целият смисъл на йога е да се научиш как да се наслаждаваш на живота, как да се спасиш от страданието, категоричен е Красен.
Къде и как можете да потърсите своя път към щастието - научете в iWoman.bg
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Защо се появява сърбеж в гърлото: причини за този неприятен симптом
Кои храни се смятат за много полезни при висок креатинин
7 начина за бързо премахване на подпухналостта от очите
Какво се случва с кръвното ви, ако всеки ден пиете смутита
Лекар: Всички правим тези грешки, но те са пагубни за червата
Какво е вредно да се яде на закуска?
НЕ само артрит: Болките в краката над 60 години може да издават това заболяване
Кардиолог: Това е най-добрата риба за сърцето
Започнете сега, за да имате сърце на 30-годишен, когато сте на 60
Изследователи: Две трети от жените бъркат признак за рак на яйчниците с подуване на корема
Редактор:
Ивайло Ачев
Етикети: Йога
Предишна
