Поддържането в помещенията между 30 и 50 процента относителна влажност в затворено помещение и не по-висока от 60 процента относителна влажност осигурява нормален начин на живот. Ако не сте сигурни какво е при вас, можете да следите, като вземете измервател на влага или влажност.
Още: Най-полезните напитки за здрави черва
Още: Забравяне или деменция: Как да ги различим?
За да избегнете разходите за закупуване на влагоуловител - който може да надхвърли 200 долара - първо изпробвайте един от тези естествени методи по-долу.
1. Отворете прозорци и врати
Един от най-лесните начини е отварянето на прозорците, казва Националният съвет за астма. По този начин пропускате свеж въздух, подобрявайки циркулацията на въздуха в стаята и - когато държите вътрешните си врати отворени - в дома си.
2. Вземете понижаващи влажността стайни растения
Докато растенията в тропическите гори имат овлажняващ ефект върху въздуха във вашия дом, някои правят обратното и абсорбират влажността. Според „Градинарско ноу-хау“ най-добрите варианти за намаляване на влагата във въздуха са лилия, английският бръшлян, палма, бостънската папрат и тиландия - известни още като въздушни растения.
Още: Магнитни бури, но здрави хора: Научете полезни мерки, с които да ги неутрализирате
3. Вземете по-хладни душове
Душовете могат бързо да повишат влажността във вашия дом. За да предотвратите проблема, опитайте се да използвате по-хладна вода. И дръжте вратата на банята отворена, за да увеличите въздушния поток и да кондензирате до минимум.
4. Използвайте вашите таванни вентилатори
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени: Тези 8 храни намаляват риска от инсулт
Още: Тази обикновена подправка може да намали възпаленията и стреса – ето как
Знаете ли таванните вентилатори, които рядко дори включвате? Време е да изтриете праха и да ги оползотворите. Според компанията за отопление и климатизация Brennan’s, вятърът от вентилаторите изпарява излишната влага във въздуха, като понижава нивата на влажност.
5. Вземете содата за хляб
Знаете, че содата бикарбонат отлично поема миризмата - особено във вашия хладилник. Е, чудесно е също така да абсорбира излишната влага във въздуха. Napoleon отопление и охлаждане препоръчва да оставите кутия отворена на перваза на прозореца във всяка стая, която обикновено е по-влажна от другите.
Източник: wellandgood.com
Още: 4 скрити опасности за здравето, които дебнат през есента
Още: Природни средства: Това растение намалява болката в ставите
