Какво да пием, когато времето е студено
Според него са подходящи и други напитки, съдържащи захар. "Но по-добре да са в топла или гореща форма. Например топла плодова напитка", съветва той.
Кои напитки са най-вредни за зъбите
Газираните напитки нанасят най-големи вреди на зъбите. Това заяви пред вестник „Сън“ стоматологът от Лондон Кристофър Ор, к...
Тутелян препоръча употребата на високо въглехидратни и лесно смилаеми продукти, за да се поддържа топлината в тялото. Те обаче не трябва да водят до голямо натоварване на стомашно-чревния тракт по време на храносмилането. Диетологът посочи като пример кашите и сладкарските изделия.
"Трябва да внимаваме и с количеството. Изпих чаша горещ чай със захар - загрях се. Не трябва да прекаляваме, важно е да поддържаме баланс", обясни Тутелян.
Диетологът призова да се откажем от употребата на алкохол в студеното време.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си
Как да не се ядосваме, ако ни обидят?
Колега или колежка – кое е правилното?
Кога започват да излизат кърлежите
Митовете за кърлежите: Могат ли да скачат или да летят?
Яденето на твърде много захар причинява ли диабет?
Как да варим картофите, така че винаги да стават меки
7 съвета, които можете да следвате, за да запазите яйцата си свежи дълго време
Редактор:
Александър Коларов
Предишна
