X
 
 

Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин пиете водата от 1 сварен лимон

2135
Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин пиете водата от 1 сварен лимон
Снимка: Pexels

Пиенето на топла вода с лимон е чудесен начин да започнете деня си. Но в случая не "изцеждате" всички полезни вещества, съдържащи се в лимона.

Пулпата и кората на този плод изобилстват от безценни за здравето ни нутриенти.

Вместо да изстискате само сока, по-добре е да сварите лимона заедно с кората. По този начин ще извлечете всички хранителни вещества, съдържащи се в него.

Защо ТРЯБВА да пиете лимонова вода през лятото?

Рецепта за напитка с лимон

Необходими са ви следните продукти:

  • 6 лимона (може да сварите и само 1 лимон в чаша вода)
  • вода
  • пчелен мед на вкус 

Приготвяне:

1. Нарежете лимона наполовина и добавете водата.

2. Варете в продължение на 3 минути.

3. Оставете напитката да се охлади за 10-15 минути.

4. Прецедете.

5. Консумирайте напитката топла.

6. Изсипете останалата част от течността в стъклен буркан и съхранявайте в хладилник за по-късна употреба.

Забележка: Медът се добавя непосредствено преди консумация!

Срежете един лимон на 4 и го поръсете със сол. Резултатът ще ви изненада

Ползи от напитката с лимон

Ежедневната консумация на тази напитка носи куп ползи за здравето:

  • подсилва имунната система
  • предпазва от настинки
  • повишава енергичността
  • подпомага храносмилането и регулира метаболизма
  • пречиства от токсини
  • контролира нивото на pH в тялото
  • почиства кожата
  • освежава дъха
  • помага за отслабване
  • подобрява настроението, като помага за избягване на тревожността
  • насърчава дейността на лимфната система
  • насърчава оздравителните процеси

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Още от ЗДРАВЕ:

3 храни, които трябва да ядете през октомври, за да подобрите здравето си

Кога ноктите издават диабет?

Чувствате се уморени след пиенето на кафе - ето каква е причината

Лекар посочи храните, от които трябва да се откажете, ако сте над 60 години

Чай от 2 съставки, който помага да се справим с тревожността

3 съставки, които са перфектното лекарство за зимните месеци

Дафинов лист и ябълка - защо всички започнаха да си приготвят тази напитка?

Лекар: Ако сте от тези 4 типа хора, по-добре забравете за червеното месо

Безплатни консултации със специалист по медикална онкология в София

За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com