Лекар разкри какво ще се случи няколко дни, след като започнете да пиете чаша топла вода сутрин

Руският лекар д-р Алексей Воротников разкри защо пиенето на топла вода на празен стомах е здравословен навик. Според него температурата на течността трябва да бъде 40-50 градуса. 

Още: Удивителната техника, която моментално намалява кръвното и защитава сърцето ви

Още: Никога повече не изхвърляйте картофените обелки – ето защо

Алексей Воротников уточнява, че чаша топла вода, изпита на празен стомах след събуждане, е „стартов бутон“ за биохимичните процеси в организма.

"Ако пиете такава вода редовно, тя осигурява профилактика на много заболявания на стомашно-чревния тракт", споделя експертът. 

Филтър позволява да пием вода дори от локви

Още: В тези ядки има повече протеин от яйцата

Още: Разкриха по колко кафе на ден предпазва от диабет и сърдечни заболявания

Въпреки че ползите от този навик се проявяват в дългосрочен аспект, някои от тях са осезаеми още в първите дни след въвеждането му.

Какво ще случи с тялото ви първите няколко дни след като започнете да пиете топла вода сутрин?

„Ако придобиете този навик, скоро ще забележите, че храносмилането, работата на панкреаса, червата и на целия стомашно-чревен тракт са се подобрили значително“, споделя лекарят.

Д-р Воротников подчертава, че температурата на течността има значение. Ако пиете студена вода (или стайна температура), тялото ви ще бъде принудено да изразходи енергия за нейното затопляне. Когато водата се консумира топла, тя бързо се транспортира до храносмилателната система и активира работата на органите.

Децата растат по-високи с чиста вода и сапун

Още: Това е идеалната температура на климатика в жегата без вреда за здравето

Още: Топ 5 храни, които понижават кръвното налягане по естествен път

Лекарят съветва да не се добавя лимонов сок към водата, която се пие на празен стомах.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!