Лекар разкри защо е полезно да се пият по 4 чаши кафе на ден

Руският диетолог д-р Елена Соломатина споделя, че пиенето на кофеиновата напитка предотвратява развитието на рак, деменция и други здравословни проблеми. Тя разкри защо е полезно да се пият няколко чаши кафе всеки ден.

Защо е полезно да се пият по 4 чаши кафе на ден?

„За обикновения човек четири чаши кафе ще свършат чудесна работа. Тази напитка съдържа антиоксиданти и полифеноли, които предпазват от преждевременно стареене“, информира експертът.

Не пийте кафе преди закуска, защото ще се случат ето тези неща с тялото ви

Медикът допълва, че благодарение на активните вещества в кафето се инхибират процесите, водещи до когнитивно увреждане. Ароматната напитка е едно от най-добрите средства за поддържане на младостта на мозъка - неговата активност, способността за концентрация, логична мисъл и запомняне.

„Кафето предотвратява увреждането на кръвоносните съдове и невроните - миелиновата обвивка на нервите. По този начин напитката помага за запазване на добрата памет“, казва д-р Соломатина.

Освен това експертът информира, че навикът да се пие кафе е полезен за предпазване от увреждане на сърцето и съдовата система, както и от рак. 

Сложете чаша с кафе в хладилника и вижте какво ще се случи

"Кафето съдържа сиртуини, така наречените гени на младостта", допълва д-р Соломатина. 

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!