X
 
 

Лекар: Тази храна сваля кръвното за минути

2878
Лекар: Тази храна сваля кръвното за минути
Снимка: iStock

Храната, която консумираме е един от факторите, оказващи пряко влияние на нашето кръвно налягане. Но един продукт е  в състояние да го намали за минути и има ефект на лекарство.

Храната, която сваля кръвното за минути

Независимо дали го използвате като основа за сос за паста или като подправка за дресинги за салати, чесънът е не просто подправка.

„Проучване показа, че ефектите от консумация на чесън са подобни на тези на антихипертензивните лекарства. Признати са неговите ползи за сърдечно-съдовото здраве. Те се свързват с понижена артериална скованост и вискозитет на кръвта“, споделя руският лекар д-р Татяна Захарова.

Соковете от тези плодове свалят кръвното и пречистват бъбреците

Изследователите решават да преразгледат изследването, като се фокусират върху екстракта от стар чесън.

Анализът показва, че добавките с чесън са в състояние да намалят както систолното, така и диастолното кръвно налягане. Средно понижение на систоличното кръвно налягане с 8-10 mm Hg. Това намаление също се свързва с 16-40% намаление на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Екстрактът от чесън също така значително намалява кръвното налягане, пулсовото налягане, скоростта на пулсовата вълна и артериалната скованост.

Ядката, която трябва да ядете 5 пъти седмично, за да живеете по-дълго и да забравите за високото кръвно

"Нашите червени кръвни клетки реагират на сярата в чесъна, като създават газове азотен оксид (NO) и сероводород (H2S). Тези съединения отпускат и разширяват кръвоносните съдове", споделят експертите.

Преди употреба на добавки е необходима консултация с лекар!

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Още от ЗДРАВЕ:

За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!

Зеленчуците, които НЕ трябва да се ядат сурови

Учени: Яжте този зеленчук и не е нужно да приемате лекарства за кръвната захар

Лекар: Никога не пийте тези витамини заедно

Ако косата ви не расте, вероятно правите тези грешки

Яжте тези храни на закуска, за да са здрави ставите ви и да забравите за болката

Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе

Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар

Увийте краката си с фолио и вижте какво ще се случи на сутринта

Пийте по 4 лъжици от това всеки ден за чисти артерии

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com