Всеки човек иска да бъде здрав - не само правилният начин на живот и балансираната диета могат да помогнат за това, но и някои здравословни напитки.
Още: Висока горна или висока долна граница на кръвното е по-опасна след 60 години
Още: Какво да правите при слънчево изгаряне: 6 съвета от лекар
Диетологът Марият Мухина разкри кои са здравословните и евтини напитки, които помагат за разреждане на кръвта.
Най-евтините и най-добрите напитки за разреждане на кръвта
Лекарят отбелязва на първо място водата с лимон. Киселината разгражда мазнините, които могат да се натрупат по стените на кръвоносните съдове. Чрез консумацията на тази напитка вискозитетът на кръвта намалява.
3-те най-добри напитки за черния дроб на възрастните хора
Още: Плод №1 при високо кръвно: Ето кой е той и по колко трябва да ядете на ден
Още: Кои билки понижават висока пикочна киселина
Друга евтина и същевременно полезна напитка е водата с мед. Тази напитка съдържа естествена салицилова киселина, която също оказва положителен ефект върху състоянието на тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Удивителната техника, която моментално намалява кръвното и защитава сърцето ви
Още: Никога повече не изхвърляйте картофените обелки – ето защо
Лекарят обръща внимание и на още един полезен продукт. Става дума за ядковото мляко, което съдържа растителни мазнини от омега-3 киселини, витамин Е, които също имат отличен ефект по отношение разреждането на кръвта.
Д-р Мухина споделя, че можете сами да си приготвите ядковата напитка. За да направите това, накиснете ядките за няколко часа и след това смелете тази смес с блендер. Прецедете с тензух и ядковото мляко е готово.
Лекар: Тези напитки обострят заболяванията на сърцето
Още: В тези ядки има повече протеин от яйцата
Още: Разкриха по колко кафе на ден предпазва от диабет и сърдечни заболявания
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
