Въпреки, че е един от най-вкусните и сочни плодове, много диетолози предупреждават, че не е добре ябълката да се яде вечер.
Още: Откриха рисков фактор за психичните проблеми при тийнейджърите
Още: 9 ползи за здравето от консумацията на картофи
Този плод, който укрепва имунитета, не трябва дори да се яде по всяко време на деня, а само сутрин. За тази препоръка са изброени конкретни причини.
Според някои изследвания се препоръчва ябълката да се консумира рано сутрин, защото е богата на диетични фибри и пектин, намиращ се в нейната кора, пише македонският портал Арт кухня. ВИЖТЕ КАКВО СЕ Е СЛУЧИЛО С ХОРАТА, КОИТО СА ЯЛИ ЯБЪЛКИ ВЕЧЕР И ОЩЕ ПРИЧИНИ ЗАЩО ДА НЕ ГО ПРАВИТЕ!
