Само 10 минути ходене са достатъчни, за да се премахнат негативните последици, твърдят учени от Медицинската школа към Университета на Мисури.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Специалистите са оценили състоянието на кръвоносните съдове на 11 здрави млади мъже преди и след като са прекарали много от времето си седнали. Учените са установили, че след 6 часа зад бюрото кръвният ток в подколянната артерия значително се е влошавал.
Хората с тази кръвна група са с най-слаб имунитет
След това изследователите са накарали участващите в експеримента да се разходят. Експериментът е показал, че за 10 минути ходене нарушените функции на съдовете се възстановяват и кръвният ток се подобрява.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
В същото време специалисти от Института по рехабилитация в Торонто твърдят, че дори един час физически упражнения не спасяват хората от седящия начин на живот.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
