Най-големият враг на холестерола - тази храна чисти плаката от съдовете

Тиквено семе - най-големият враг на холестерола

„Тиквените семки спомагат за повлияване на липидния спектър и образуването на атеросклеротични плаки, като намаляват растежа им“, казва медикът.

Той препоръчва и включването на зелен чай в диетата. Тази напитка не само понижава холестеролните нива, но и ускорява процеса на изгаряне на мазнините, а също така помага за подобряване на функционирането на нервната и кръвоносната системи.

Висок холестерол: Това са най-добрите добавки за свалянето му

По отношение на тиквените семки, те имат и други полезни свойства.

Тази суперхрана е универсален здравословен и подмладяващ продукт. Намалява нивото на общо възпаление, а то е един от основните фактори, ускоряващи процеса на стареене и развитието на свързани с възрастта заболявания.

Тиквеното семе помага при лечението на всякакви възпалителни заболявания - панкреатит, гастрит, холецистит и други.

Консумацията му оптимизира дейността на сърдечно-съдовата система. То има способността да подобрява еластичността на кръвоносните съдове, да нормализира кръвното налягане.

Подмладява кожата. Освен това подобрява състоянието на косата и ноктите. Неслучайно тиквеното масло е една от любимите съставки в добавките за красота.

Използва се за лечение и профилактика на дерматологични проблеми. Този продукт е полезен за тези, които страдат от акне, дерматит, екзема и други кожни заболявания. В този случай маслото от тиквени семки ще анестезира, ще облекчи възпалението и ще помогне за по-бързото възстановяване на увреждането на кожата.

Има антипаразитни свойства. Това е добре познато противоглистно средство. Освен това за тези цели може да се използва не само за хора, но и за лечение на домашни любимци: котки и кучета.

Употребата на продукта поддържа женския хормонален баланс, нормализира процесите, свързани с него. Участва в процеса на ембриогенезата. С други думи, той е много полезен по време на бременност, особено през първия триместър, когато се образуват всички органи на плода.

Този продукт е изключително полезен и за мъжете. Предпазва пикочно-половата система от инфекции и всякакви възпалителни процеси. Особено важен е за здравето на простатната жлеза. Нормализира сперматогенезата.

Особено важно е хората с диабет (тип 1 и 2) да се консултират с лекар, преди да направят промени в диетата си. Факт е, че това масло съдържа вещество като D-chiro-inositol, което засилва действието на инсулина и променя механизма на регулиране на глюкозата в кръвта

Още: Висок холестерол - яжте по 100 гр от тази евтина храна, за да го свалите

Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!