Нивата на холестерола показват колко холестерол циркулира в кръвта ви. HDL („добрият“ холестерол) е единственото число, което искате да имате високо (в идеалния случай над 60).
Бобът върху пълнозърнест препечен хляб е просто и засищащо ястие, за което можем да благодарим на британците - той е идеален заместител на обичаните от мнозина сандвичи.
Въпреки че пропускането на закуска може да изглежда като лесен начин за пестене на време или намаляване на калориите, изследванията показват, че то може да има скрити ефекти върху здравето ви, особено върху кръвното налягане.
Кокошите яйца са много позната храна във всяко домакинство и се използват широко в ежедневните семейни ястия. Кокошите яйца са хранителен източник, богат на хранителни вещества.
Лекарите често казват, че е необходимо колкото се може по-бързо да се отслабне, да се откаже алкохолът или да се промени диетата, за да се снижи нивото на холестерола.
Изключително важно е да се поддържат здравословни нива на холестерол. Въпреки че холестеролът е от съществено значение за различни телесни функции, твърде много холестерол в кръвта може да доведе до сериозни здравословни проблеми, особено сърдечни заболявания.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Високият холестерол е широко разпространен, но често незабелязан здравословен проблем, тъй като обикновено не показва симптоми, докато не се появят сериозни усложнения като инфаркти или инсулти.
Зехтинът, особено екстра върджин зехтинът (EVOO), е известен по целия свят заради впечатляващите си ползи за здравето. Богат на мононенаситени мазнини и мощни антиоксиданти, той играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето, като понижава лошия холестерол (LDL) и намалява възпаленията.
Милиони хора се борят с висок LDL холестерол, което увеличава риска от сърдечни заболявания. Тази статия предлага четири естествени начина за понижаване на лошия холестерол.
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
Кафето не е просто любим сутрешен ритуал. Според резултатите от множество изследвания, то може да има значителни защитни ефекти върху определени органи в тялото.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
Милиони хора се борят с висок LDL холестерол, което увеличава риска от сърдечни заболявания. Тази статия предлага четири естествени начина за понижаване на лошия холестерол.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
Лекарите често казват, че е необходимо колкото се може по-бързо да се отслабне, да се откаже алкохолът или да се промени диетата, за да се снижи нивото на холестерола.
Кафето не е просто любим сутрешен ритуал. Според резултатите от множество изследвания, то може да има значителни защитни ефекти върху определени органи в тялото.
Високият холестерол е широко разпространен, но често незабелязан здравословен проблем, тъй като обикновено не показва симптоми, докато не се появят сериозни усложнения като инфаркти или инсулти.
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
Нивата на холестерола показват колко холестерол циркулира в кръвта ви. HDL („добрият“ холестерол) е единственото число, което искате да имате високо (в идеалния случай над 60).
Изключително важно е да се поддържат здравословни нива на холестерол. Въпреки че холестеролът е от съществено значение за различни телесни функции, твърде много холестерол в кръвта може да доведе до сериозни здравословни проблеми, особено сърдечни заболявания.
Бобът върху пълнозърнест препечен хляб е просто и засищащо ястие, за което можем да благодарим на британците - той е идеален заместител на обичаните от мнозина сандвичи.
Зехтинът, особено екстра върджин зехтинът (EVOO), е известен по целия свят заради впечатляващите си ползи за здравето. Богат на мононенаситени мазнини и мощни антиоксиданти, той играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето, като понижава лошия холестерол (LDL) и намалява възпаленията.
Кокошите яйца са много позната храна във всяко домакинство и се използват широко в ежедневните семейни ястия. Кокошите яйца са хранителен източник, богат на хранителни вещества.
Въпреки че пропускането на закуска може да изглежда като лесен начин за пестене на време или намаляване на калориите, изследванията показват, че то може да има скрити ефекти върху здравето ви, особено върху кръвното налягане.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Тъмният шоколад и бадемите могат значително да намалят риска от коронарна болест на сърцето заради ефекта си да понижават нивата на холестерола.
Въпреки че високият холестерол често няма предупредителни признаци, един симптом може да се появи в крака, докато човек почива.
Нивата на холестерола показват колко холестерол циркулира в кръвта ви. HDL („добрият“ холестерол) е единственото число, което искате да имате високо (в идеалния случай над 60).
Бобът върху пълнозърнест препечен хляб е просто и засищащо ястие, за което можем да благодарим на британците - той е идеален заместител на обичаните от мнозина сандвичи.
Професорът и сърдечно-съдов лекар Тим Чико се съмнява, че редовната консумация на ябълки може значително да повлияе на нивата на холестерола.
Въпреки че пропускането на закуска може да изглежда като лесен начин за пестене на време или намаляване на калориите, изследванията показват, че то може да има скрити ефекти върху здравето ви, особено върху кръвното налягане.
Кокошите яйца са много позната храна във всяко домакинство и се използват широко в ежедневните семейни ястия. Кокошите яйца са хранителен източник, богат на хранителни вещества.
Лекарите често казват, че е необходимо колкото се може по-бързо да се отслабне, да се откаже алкохолът или да се промени диетата, за да се снижи нивото на холестерола.
Изключително важно е да се поддържат здравословни нива на холестерол. Въпреки че холестеролът е от съществено значение за различни телесни функции, твърде много холестерол в кръвта може да доведе до сериозни здравословни проблеми, особено сърдечни заболявания.
Холестеролът е от съществено значение за телесните функции, но високите му нива, особено LDL, увеличават риска от сърдечни заболявания.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Алое вера се смята за "чудотворното растение" от векове. Широко се използва в множество продукти, но наистина прави чудеса за здравето на тялото.
Високият холестерол е широко разпространен, но често незабелязан здравословен проблем, тъй като обикновено не показва симптоми, докато не се появят сериозни усложнения като инфаркти или инсулти.
Зехтинът, особено екстра върджин зехтинът (EVOO), е известен по целия свят заради впечатляващите си ползи за здравето. Богат на мононенаситени мазнини и мощни антиоксиданти, той играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето, като понижава лошия холестерол (LDL) и намалява възпаленията.
Милиони хора се борят с висок LDL холестерол, което увеличава риска от сърдечни заболявания. Тази статия предлага четири естествени начина за понижаване на лошия холестерол.
Високият холестерол означава, че в кръвта ви има твърде много холестерол – восъчно вещество, произвеждано от черния дроб.
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
Млякото е основна част от много диети по света, осигурявайки важни хранителни вещества като калций, витамин D и протеини.
Кафето не е просто любим сутрешен ритуал. Според резултатите от множество изследвания, то може да има значителни защитни ефекти върху определени органи в тялото.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
