Кафето е напитка, която е полезна в много отношения. Консумацията му подобрява състоянието на сърцето и черния дроб и активира метаболизма. Но това не се отнася за кафето, което съдържа висококалорични добавки под формата на сметана, сиропи, подсладители. За тези, които вече са с наднормено тегло или се опитват да отслабнат, кафето трябва да се консумира изключително некалорично, без сметана и захар.
Още: При БЕДА с високото кръвно - може да се свали за НУЛА ВРЕМЕ и то вкъщи
Още: Магнитни бури - симптоми, идейки, бързи хитрини, безценни съвети
Кафе с канела - ползи от него
Пиенето на неподсладено кафе определено не изглежда много привлекателно, но добавянето на канела помага за подобряване на вкуса на напитката. Освен това този лесен трик помага за подобряване на здравето. Според експерти пиенето на кафе с канела носи куп ползи за здравето, пише порталът Focus.de.
Лекар разкри какво ще се случи с черния ви дроб, ако всяка сутрин пиете кафе
„Щипка смляна канела придава на горчивото кафе приятен вкус и много ползи. Вкусната подправка съдържа много важни минерали като калций, манган, калий, желязо и магнезий“, отбелязват експертите.
Още: Как влияят шамфъстъците на кръвното налягане
Още: 6 лесни съвета за включване на протеини във всяко хранене
В допълнение, канелата съдържа много фибри, които насърчават здравословното храносмилане. Антиоксидантите в тази подправка ефективно предотвратяват оксидативния стрес - процесът на разрушаване на клетките чрез окисляване на молекулите на вредните вещества.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Дискомфортът в краката понякога е симптом на сериозни заболявания
„Популярната подправка може не само да ви помогне да спестите калории, но и да се насладите на кафето си без никакви добавки, които го подслаждат. Веществата в канелата също допринасят за понижаване на нивата на кръвната захар и изгаряне на мазнините“, твърдят учени, цитирани от немското издание.
Учени: По 6 чаши кафе на ден предпазват от това заболяване
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: Ноктите издават пробеми със сърцето, просто направете това и ще разберете дали сте в риск
Още: Нов световен рекорд: Имплантираха изкуствено сърце на 5-годишно дете
