Тайните за млякото, които трябва да знаете
Въпреки това за мнозина млякото си остава един от най-ценните хранителни продукти. То съдържа всички вещества, необходими за нормалното функциониране на организма – пълноценни белтъчини, липиди, въглехидрати, витамини и неорганични соли.
Млякото е богат източник на калций и витамин D – необходими за изграждането и здравината на скелета, фосфор, витамин A , които подпомагащи умствената дейност и зрението, магнезий, калий, натрий и витамини от група B – незаменими за функционирането на сърдечно-съдовата и нервната система, витамини C и E.
Първоначланото предназначение на млякото се състои в осигуряване на растежа и развитието на новородения организъм, който не е неприспособен да възприема други хранителни продукти.
Какво ще се случи с тялото ни, ако спрем да ядем млечни продукти
Според последните изследвания, алергията към кравето мляко е най-често срещаната хранителна алергия при бебетата и децата. Около 2.5% о...
Млякото е отлично средство за запазване на младостта и красотата. Любителите на мляко се радват на гладка и стегната кожа, стройна фигура и здрави зъби. Нервната им система е уравновесена, а сънят им по-качествен.
източник: zdravoslovno.com
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Александър Коларов
Етикети: мляко прясно мляко
Предишна
