Ако косата ви няма блясък, ноктите ви се чупят и имате тъмни кръгове под очите, всяка сутрин изпивайте едната чаша от тази напитка. Само след седмица ще сияете!
Необходими са ви 300 мл мляко, 3 с.л. овесени ядки, 1 банан и 1 с.л. мед.
Залейте овесените ядки с 3-4 лъжици от млякото и разбийте в блендера, после добавете нарязания банан и смесете с меда. Добавете останалото мляко.
Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
