Ако ви предстои важно събитие и спешно трябва да смъкнете 2-3 килограма, струва си да заложите на изпитани рецепти за бързо сваляне на килограми. Дори хората, които редовно спазват диета и следят стриктно менюто си, имат няколко излишни килограма, от които така и не успяват да се избавят.
Още: Това са най-честите причинители на мигрена
Още: Силата е с вас: Как да се изправите срещу магнитните бури и да престанат да ви действат неприятно
Тези две напитки гарантират, че бързо ще влезете в любимата си рокля.
За приготвянето на първата чудодейна напитка са ви необходими следните продукти:
2 домата
Още: Защо е опасно за здравето да се храним предимно със салати?
Още: Този продукт увеличава риска от инфаркт и инсулт след 50 години
4 скилидки чесън
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Притеснително: Гъбичка, която е резистентна на лекарства, се разпространява в болници
Още: Експерт разкрива какво се случва, ако ядете твърде много протеини
6 супени лъжици лимонов сок
500 мл вода
Разбъркайте всички съставки с блендер и консумирайте напитката сутрин на гладно.
Още: Учени: Защо Алцхаймер е по-често срещан при жените - рискове и превенция
Още: Учени: Само 2 храни в комбинация могат да понижат нивата на холестерола
Докато приемате тази течност, избягвайте консумацията на сладкиши, нишестени храни и газирани напитки за поне два-три дни. Консумирайте по-малко сол. Диетата ви трябва да се основава на пресни зеленчуци и пълнозърнести храни. Можете да пиете зелен чай в неограничени количества. По този начин тялото ви бързо ще се изчисти от натрупаните токсини и ще се ускори метаболизма ви.
Втората напитка напълно заслужено може да бъде наречена "Течна бомба". Тези, които веднъж да се убедили в нейния ефект, с удоволствие биха я използвали в бъдеще при необходимост.
Компонентите, влизащи в нейния състав, стимулират метаболитните процеси в организма, ускоряват кръвообращението, повишават устойчивостта към инфекции и нормализират работата на стомашно-чревния тракт.
За да я приготвите са ви необходими следните съставки:
500 мл гореща вода
5 см корен от джинджифил
3 клончета прясна мента
1 грейпфрут
1 супена лъжица пчелен мед
щипка кардамон
щипка канела
Предварително настържете или нарежете на ситно джинджифила. След това разбийте всички съставки в блендер без водата, грейпфрута и меда. Добавете горещата вода. Оставете сместа да престои половин час.
Когато напитката изстине, добавете сока от грейпфрут и меда. Консумирайте по чаша от тази напитка преди обяда и вечерята.
Ако искате да загубите колкото се може повече излишни килограми и разполагате с повече време, консумирайте тази напитка в продължение на една седмица. След това направете почивка за 7 дни и повторете курса.
Сладките, тестените, мазните, солените и полуготовите храни трябва да бъдат изключени от менюто ви, докато спазвате режима.
