Тези навици съсипват бъбреците ни

1. Консумацията на преработено месо

Към преработеното месо се отнасят колбасите, шунката и месните деликатеси. Всички те съдържат канцероген, който е много опасен продукт за бъбреците ни.

По правило преработените месни продукти изобилстват от сол и бъбреците ни трябва да работят по-усилено, за да се справят с натрия и също да произвеждат повече калций. На свой ред излишъкът от калций може да допринесе за образуването на камъни в бъбреците.

2. Пренебрегване на високото кръвно

Високото кръвно налягане е сериозна заплаха за почти всички органи и системи в тялото, и бъбреците не правят изключение. Хипертонията може сериозно да увреди кръвоносните съдове, които хранят бъбреците, както и самите органи.

Ето защо е важно да контролирате кръвното си налягане. Ако в продължение на две седмици то надвишава 130, незабавно се обърнете към лекар.

3. Тютюнопушене

Проучване установява, че отказването от тютюнопушенето намалява риска от бъбречно-клетъчен карцином (най -честата форма на рак на бъбреците при възрастни) с 40 %. Освен това пушенето може да увреди кръвоносните съдове и да увеличи риска от високо кръвно налягане.

4. Консумацията на малко вода

Повечето от нас се нуждаят от два литра вода всеки ден, но дори и изпиването на 1,5 литра е нормално.

Но прием под това количество води до невъзможност за тялото да контролира нивата на натрий, както и да поддържа нормални нива на кръвното налягане. 

5. Прекомерна употреба на болкоуспокояващи

Много противовъзпалителни лекарства, особено тези, съдържащи аспирин и ибупрофен, намаляват притока на кръв към бъбреците, което може да доведе до кисти. Ето защо си струва да приемате тези лекарства само според указанията на лекар и ако имате увреждане на бъбреците, тогава напълно да се откажете от приема им.

6. Лечение с „народни“ средства
Самолечението с лечебни растения може да бъде също толкова опасно, колкото приемането на лекарства без лекарско предписание. Много „билки“ съдържат вещества, които могат сериозно да повлияят на състоянието и функционалността на нашето тяло - включително и на бъбреците. Ето защо, ако предпочитате да се лекувате по народни методи, определено би било добре да се консултирате с лекар или поне с фармацевт.

Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за самодиагностика или самолечение.