Въпреки че тичането е сред най-добрите начини да сме във форма и да сме здрави, се оказва, че джогингът по тротоара и прашните улици вреди на здравето и намалява интелекта на спортуващите. Това показват данните от ново проучване на белгийски учени от Брюксел.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Хората, които живеят в града и правят физически упражнения на открито показват по ниски резултати на умствени тестове, отколкото онези, които се упражняват в покрайнините на града или в провинцията.
Група доброволци били разделени в две групи – 15 души тичали в града, а 9 в селските райони. И двете групи се упражнявали по три пъти в седмицата между 12:00 и 13:00 часа в продължение на 12 седмици, предаде БГНЕС. След това изследователите проверили бързината на реакциите и умствените способности на участниците. Резултатите показват, че умствената активност на хората, които спортуват в градските райони намалява.
Лекарите препоръчват да тичате, докато вали, да избягвате час пик и да отидете в парка, вместо на улицата.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Редактор: Д. Симова
