Този сутрешен навик увеличава риска от деменция цели 4 пъти

Навикът, който повишава 4 пъти риска от деменция

От десетилетия експертите водят спорове относно важността на закуската.

Някои хора обичат да закусват обилно, докато други предпочитат да изпият чаша кафе и да хапнат парче шоколад.

Този симптом на деменция се проявява още на 40 години

В проучване, представено в японско печатно издание, изследователите споделят, че са наблюдавали 525 възрастни хора на възраст 65 и повече години. В резултат на това те са идентифицирали връзката между определени навици в начина на живот и деменцията.

Доброволците са били наблюдавани в продължение на 6 години. За този период са събрани достатъчно данни за тяхното здравословно състояние и начина им на живот.

Ако сутрин правите това, вероятно имате деменция

Резултатите от проучването разкриват и определена връзка между деменцията и хранителните навици. След коригиране на рисковите фактори като възраст и пол, данните показват, че тези, които не закусват сутрин, са четири пъти по-склонни да развият деменция от тези, които закусват.

Но не само пропускането на първото хранене за деня може да увеличи шансовете ви за когнитивен спад. Резултатите също така показват, че участниците, които консумират твърде много сол, имат 2,5 пъти по-висок риск от деменция. Рискът е 2,7 пъти по-висок при тези, които закусват редовно, но не се придържат към балансирана и питателна диета.

10 ранни симптома на деменция, за които дори лекарите не говорят

Важно: Статията е с информативна цел и представя единствено данните, базирани на конкретно проучване. Информацията, предоставена в нея, не може да замести консултацията със съответния специалист! Единствено лекар може да постави диагноза и да назначи лечение!