Три чаши кафе на ден снижават риска от...
"Биоактивните добавки, съдържащи се в кафето, снижават степента на невъзприемчивост на организма към инсулин и като цяло благотворно се отразяват на неговата устойчивост към възпалителни процеси. Подобен ефект може частично да обясни този благотворен ефект, който сме открили. И все пак за разкриване на механизма на действие на кафето са необходими допълнителни изследвания", казва Мин Дин от Харвардския университет (САЩ), цитиран от РИА Новости.
Кафето, което предпочитате да пиете, издава много за вас
Дин и колегите му стигнали до този извод, като проследили здравето на повече от 160 000 американски медсестри и 41 000 мъже доктори, събрани за почти 30 години наблюдения в рамките на проекта Nurses' Health Study.
Първоначално всички участници в експеримента не страдали от никакви болести на сърцето, излишно тегло или диабет, което позволило на учените да проследят как употребата на кафе, чай и други диетични навици влияят на техните шансове да починат в млада или ранна зряла възраст.
Както се оказало, умерената употреба на кафе се отразява положително на здравето на медсестрите и лекарите, снижавайки риска от смърт от сърдечносъдови заболявания, диабет от втори тип, Паркинсон и други невродегенеративни разстройства, дори суицид.
Голямо изключение бил ракът – кафето не защитавало неговите любители от злокачествени тумори, но и не допринасяло за тяхното развитие.
Подобно благотворно влияние на кафето позволява да се включи то във всички "официални" диети, заключават учените.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Редактор:
Actualno.com