Холестеролът допринася за производството на хормони в човешката кръв. Той осигурява функционирането на клетъчните мембрани. Ако нивата му са високи, той се отлага по стените на артериите.
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Поради това се наблюдава стесняване на проходимостта на кръвта, образуват се кръвни съсиреци. От своя страна появата им оказва негативни последствия, които често водят до смърт.
Перлен ечемик за сваляне на холестерола
Учените са установили, че перленият ечемик е точно този продукт, който съдържа високо ниво на желязо и магнезий, които допринасят за нормализирането на нивата на холестерола в кръвта.
Този евтин зеленчук сваля холестерола и захарта с 50%
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Неслучайно го наричат "чудодейната зърнена култура", която помага за поддържане на нивата на холестерола в кръвта.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Честата консумация на тази зърнена култура премахва образуването на плаки в кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, тъй като съдържа витамини като В и К, пише руското издание „Собеседник“.
Витамин Е и сярата, съдържащи се в ечемика, са мощни антиоксиданти, които почиства тялото от токсини и отрови. Калият оказва благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул, а витамините В и К помагат за укрепване на имунната система.
Болката в 5 части на тялото издава висок холестерол
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Експертите препоръчват консумацията на перлен ечемик всеки ден. Според тях само 70 грама са достатъчни.
За целта перленият ечемик може да се приема сварен, както и под формата на тинктура от покълнали семена.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
