В Световния ден на сърцето: Лекар със съвети как да се грижим за него

29 септември 2023, 09:10 часа 2388 прочитания 0 коментара

Бих посъветвал хората да избягват червените меса. След 50 години е добре да ядат постни храни и риба, за да нямат проблеми със сърцето. Този съвет даде директорът на УМБАЛ "Проф. Александър Чирков" проф. Димитър Петков в Световния ден на сърцето.

Още: Продажба на имот от "Александровска", предназначен за поликлиника, предизвика недоволство

Още: Караш линейка, глобяват те за превишена скорост: Принуда от закона

Другият съвет, който медикът даде, е вечер да не се храним обилно. 

ОЩЕ: Кардиолози: Преждевременната смъртност у нас е все така висока

"Има много учени, които искат да удължат живота на сърцето. Препоръките са поне 7-8 часа сън на ден", каза медикът в е фира на Нова телевизия.

Още: От есента: Въвеждат ваксина срещу инвазивна менингококова инфекция от серогрупа В у нас

Още: „Този малък герой успя“: 5-годишният Андре победи левкемията и се прибра у дома

По думите му е полезно хората да се движат и 10 000 крачки на ден са актуална препоръка.

Според Петков България продължава да е на първо място по смъртност от сърдечни заболявания в ЕС - 160 починали на 10 000 души. Професорът уточни, че добрите показатели в този случай са под 100 души или 50-60, както е в Швейцария и скандинавските страни.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Виолета Иванова
Виолета Иванова Отговорен редактор
Новините днес