Две-три чашки кафе или от три до пет чаши чай на ден могат да снижат риска от старческо слабоумие с 28%. Освен това то може да бъде свързано със снижаването от вероятността от инсулт с 32%, сочи статистическо изследване. Изводите на учените са публикувани в изданието PLOS Medicine.
Още: Дигитална детоксикация за намаляване на стреса? Парадоксално, но учените казват, че тя не работи
По време на проучването изследователи от Медицинския университет в Тиендзин са анализирали данни от британския проект Biobank. В него са взели участие над 400 хиляди британци, които се съгласили да дадат своята ДНК за анализ, преминали медицински преглед и разказали за хранителните предпочитания и лошите си навици. Сред тези данни имало и информация колко чай и кафе са консумирали.
Кога кафето действа като лекарство?
Въз основа на тези данни учените са изяснили как консумацията на кафе и чай е влияла върху вероятността от слабоумие и инсулти в следващите 11 години от живота на участниците в проекта. Оказало се, че двете напитки влияели благотворно върху здравето на мозъка на хора на възраст от 50 до 74 години.
Още: Прекалено ниското тегло е по-опасно от това да сме с няколко килца отгоре
По-конкретно употребата на три до пет чаши чай и от две до три чашки кафе дневно снижавала вероятността от старческо слабоумие с 28% в сравнение с тези, които не пиели. Употребата на подобно количество чай и кафе снижила с 32% шансовете от инсулт, а също с 20% намалявала вероятността от старческо слбоумие след преживян мозъчен кръвоизлив.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сибирската тундра се взривява. Защо се образуват мистериозни кратери?
Още: Да претеглиш умиращия: Как е установено, че душата тежи 21 грама
Невероятните ползи от кафето за бъбреците
Всичко това според учените говори, че употребата на чай и кафе е полезна за здравето на мозъка и кръвоносната система на възрастните. Изследователите се надяват, че в бъдещи опити ще могат да разберат какви именно съставки на чай и кафето са свързани със снижаване на риска от деменция и инсулт.
Още: Супервъзрастни със супермозък: Какви са техните навици?
Още: Психолозите са категорични: Животът извън града е препоръчителен по точно определена причина
