Няколко чаши кафе и чай на ден снижават риска от инсулт и деменция

По време на проучването изследователи от Медицинския университет в Тиендзин са анализирали данни от британския проект Biobank. В него са взели участие над 400 хиляди британци, които се съгласили да дадат своята ДНК за анализ, преминали медицински преглед и разказали за хранителните предпочитания и лошите си навици. Сред тези данни имало и информация колко чай и кафе са консумирали.

Сложете малко лимон в кафето и ще се изумите от ползите

Всеки иска да отслабне, но никой не иска да отдели необходимото време, за да го направи ефективно. Вместо да вървят по правилния начин,...

Прочети повече

Кога кафето действа като лекарство?

Въз основа на тези данни учените са изяснили как консумацията на кафе и чай е влияла върху вероятността от слабоумие и инсулти в следващите 11 години от живота на участниците в проекта. Оказало се, че двете напитки влияели благотворно върху здравето на мозъка на хора на възраст от 50 до 74 години.

По-конкретно употребата на три до пет чаши чай и от две до три чашки кафе дневно снижавала вероятността от старческо слабоумие с 28% в сравнение с тези, които не пиели. Употребата на подобно количество чай и кафе снижила с 32% шансовете от инсулт, а също с 20% намалявала вероятността от старческо слбоумие след преживян мозъчен кръвоизлив.

Невероятните ползи от кафето за бъбреците

Какво ще се промени, ако се откажете от кафето?

Въпреки факта, че кафето има неоспорими предимства, то не е подходящо за всеки. Освен това само 10% от любителите на кафе не злоупотреб...

Прочети повече

Всичко това според учените говори, че употребата на чай и кафе е полезна за здравето на мозъка и кръвоносната система на възрастните. Изследователите се надяват, че в бъдещи опити ще могат да разберат какви именно съставки на чай и кафето са свързани със снижаване на риска от деменция и инсулт.