Бирата е една от най-популярните и обичани напитки днес. Консумацията ѝ е тясно свързана с отдих, почивка или релаксация. Въпреки това, възможно е някои хора да изпитват стомашни проблеми, след като пият от кехлибареното пиво. Някои потребители съобщават за подуване на стомаха. Затова е важно да се знае кои бири са подходящи за тези, които са склонни да страдат от този тип проблеми и които искат да продължат да се наслаждават на тази напитка, без да изпитват подуване, болка или дискомфорт.
Бирите, които причиняват най-малко подуване на корема
Снимка: iStock
Бирата е напитка, която може да предизвика подуване на корема при тези, които я консумират. Въпреки това, според The Growler Guys, има някои видове бира, които предизвикват по-малко подуване на корема и са по-подходящи за консумация, ако сте склонни да изпитвате това възпаление. Леките бири, като светлата бира и лагер, могат да бъдат добър избор. Това са леки видове бира, които съдържат по-ниско алкохолно съдържание и като цяло не предизвикват толкова подуване на корема, колкото по-силните и по-мощни бири.
Още: Комарите са привлечени от любителите на бирата и секса
Препоръчват се и бирите с ниско алкохолно съдържание. Тъй като имат по-ниско алкохолно съдържание, те са по-щадящи за храносмилателната система и спомагат за намаляване на подуването на корема.
Други съвети за избягване на подуване
Снимка: iStock
Не само видът на бирата, която избирате, е важен, но има и други препоръки и съвети, които могат да ви помогнат да намалите подуването и да избегнете неприятни моменти.
Още: Защо не трябва да махаме пяната от вече налятата бира?
Един от основните съвети е да избягвате да пиете директно от кутията или бутилката. Важно е да налеете бирата в чаша, за да не се задържа толкова много газ в тези съдове. Ако я налеете под ъгъл 45º, можете да насърчите освобождаването на въглероден диоксид под формата на пяна.
Снимка: iStock
Пийте бира с умереност. Ако е алкохолна, още повече, но ако знаете, че може да ви причини дискомфорт, дори и да е без алкохол или 0,0, опитайте се да намалите консумацията си. Освен това е препоръчително да съчетавате напитката с храна, така че тя да действа като "гъба", която задържа газа. Освен това, за хората, които страдат от синдром на раздразненото черво, се препоръчват варианти с ниско съдържание на FODMAP (Ферментиращи олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли). Според специализирания блог "Mindset Health", има определени напитки като сухо вино, джин, водка или уиски, които могат да бъдат по-малко дразнещи варианти за тези специфични случаи на чревни проблеми.
Още: Защо бирата има различен вкус от кенче, бутилка или кег?
Ако искате да продължите да се наслаждавате на бирата, е важно да се познавате и да знаете кои видове от тази напитка ви подхождат най-добре и имат положително въздействие върху вас, пише "Marca".
