Лятна СУПА от коприва: Вкусна и полезна

3682
Лятна СУПА от коприва: Вкусна и полезна
Снимка: iStock

Копривата е изключително полезна за цялостното здраве, като съдържа десетки уникални компоненти - ценни хранителни вещества, витамини и минерали. Чудесна идея е да я включите в менюто си, а ето и нашето предложение как:

Необходими продукти:

  • 400 г коприва
  • 2 моркова
  • 1 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • корени от магданоз
  • 1 стрък целина
  • 2 с.л. олио
  • сол
  • черен пипер

Картофена запеканка с пилешко месо: Бърза и лесна вечеря

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата за тази вкусна супа е да настържете морковите и да ги задушите в горещото олио под капак. Прибавят се ситно нарязаният лук, наситнените корени от магданоз, нарязаното стръкче целина.

Залива се вода и всичко това се вари до омекването на корените. Супата се пасира и връща на котлона да поври 2-3 минути. Овкусява се с подправките и чесъна

Отделно копривата на цели листа се задушава в горещо олио под капак. Супата се поднася гореща, гарнирана със задушена коприва.

Приятен апетит!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Хрупкави пилешки хапки: Тайната е в панировката

Пилешко бон филе с лимон: Ще си оближете пръстите

Оризови кюфтета с овесени ядки и бекон: Оригинална рецепта

Спаначени кюфтенца с пресен лук и сирене: Много вкусни

Пържените филийки на баба – ухаят на детство

Десерт с тиквички, който се приготвя за 10 минути

Най-вкусният печен кашкавал – приготвя се за 5 минути

Кекс за 15 минути – получава се двойно по-пухкав

Вкусна и икономична вечеря за 15 минути

Ето как да приготвите чушки бюрек за 15 минути

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com