Рецепта на деня: Панирани броколи

Продукти:

Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод

Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи

400 г броколи

1 яйце

4 супени лъжици брашно

Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават

Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ

сол

олио

Начин на приготвяне:

Измийте добре броколите, като и яйцето. Разделете броколите на съцветия. 

Още: Червена агнешка супа за Гергьовден

Още: Алтернатива на сладкото: Рецепта за енергийни бонбони без захар

В една купа разбийте яйцето, в друга пресейте брашното.

Потопете парче броколи първо в брашно, после в яйце и накрая отново в брашно.

Междувременно загрейте олиото в тиган, в който ще изпържите броколите.

Източник: 1000.menu

Вижте още рецепти тук