Рецепта на деня: Сьомга с броколи и чери домати

Да не говорим, че е божествено вкусна, няма малки костици и се приготвя за броени минути. Децата я обожават, защото липсва онзи натрапчив вкус на риба.

Най-вкусната и нискокалорична вечеря със сьомга

Днес ще споделим с вас рецептата за една изключително вкусна и ароматна сьомга, която се приготвя наистина лесно и бързо и всички у дома са луди по нея.

Сьомга с броколи и чери домати

Тази рецепта се превърна в тотален хит, защото не е нужно да мислите за допълнителна гарнитура, тъй като при самото и подготвяне биват включени достатъчно полезни и зеленчуци, които си хармонират с рибата по несравним начин.

Вкусовете се преплитат, а ароматите се превръщат в истинска експлозия за сетивата.

Ето и продуктите, които ще са ви необходими при направата на две порции:

• 400 грама сьомга

• 1 глава броколи

• 200 грама чери домати

• 1 с.л. мед

• 2 с.л. зехтин

• Прясно смлян черен пипер

Най-вкусната и нискокалорична вечеря със сьомга

Сьомгата, освен че е една от най-вкусните риби, тя е и също толкова полезна. Не е случайност това, че голяма част от хората решават да ...

Прочети повече

• Сол

• Прясно изцеден сок от лайм

• 2 скилидки чесън

Как да я приготвим?

Първата стъпка от подготовката на рибата, както и сами можете да предположите, е свързана с нейното старателно измиване. След това започнете с подготовката на марината.

Сьомга на фурна с картофи и салата Роман

Приготвянето на сьомга на фурна може да ви се струва малко странно, но тази рецепта ще промени напълно представите ви. Необходими прод...

Прочети повече

Различна рецепта за сьомга с лимонов сос

В купичка разбъркайте зехтина, лимоновия сок, подправките, чесъна и меда. Сложете рибата върху фолио, полейте я с приготвената смес и добавете зеленчуците. Увийте старателно във фолио и оставете за час – два в хладилник.

Загрейте фурната на 180 – 200 градуса и сложете тавата със сьомга и зеленчуци. Печете около 20 минути и след това премахвате фолиото, така че зеленчуците да се запекат и да хванат лек загар, заедно с рибата.

След като вечерята е готова, можете да прибавите предварително приготвени картофи соте, бейби картофки или киноа със зеленчуци.

Поднесете на трапезата и се насладете на една безумно вкусна и здравословна вечеря!