Супа от тиквички със сметана и пресен копър: Така я прави мама

5449
Супа от тиквички със сметана и пресен копър: Така я прави мама
Снимка: Istock

Тиквичките са чудесни зеленчуци за вашата трапеза, а приготвени по правилния начин – разкриват и добрия си вкус. Съдържат много витамини, минерали и антиоксиданти, като осигуряват ползи за цялостното здраве. Антиоксидантите в зеленчука могат да играят важна роля за намаляване на оксидативния стрес и помагат за по-добро зрение. Продължете да четете, за да научите как да си приготвите тази вкусна рецепта за крем супа от тиквички.

Необходими продукти:

  • 8 тиквички
  • 6 скилидки чесън
  • 1 връзка копър
  • 300 мл. течна сметана
  • 200 г царевица от консерва
  • 1 л. вода
  • 1/2 ч.л. черен пипер
  • сол
  • 1 ч.л. сушен джинджифил

Ароматно пилешко филе, глазирано в соев сос и портокалов сок

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата е да измиете тиквичките и да ги нарежете на кубчета. След това ги заливате с литър вода и чакате за заврат. Щом се сварят тиквичките, овкусявате супата със счукан чесън, сол, черен пипер и сушен джинджифил. Добавяте и нарязаният на ситно копър. Добавя се и царевицата от консерва накрая.

Пасирате добре супата и добавяте течната готварска сметана и отново се пасира. Така ще получите лекият вкус. Поръсете с копър и декорирайте с кръгчета от тиквичките.

Приятен апетит!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Пролетната разядка, за която всички говорят

Професионален готвач издаде как панират броколите в скъпите ресторанти

Запечено картофено пюре – перфектната гарнитура към всяко ястие

Разядката с патладжан, за която всички говорят

Какаовият сладкиш БЕЗ печене, за който всички говорят

Съставката, която баба задължително слагаше в тестото за мекици

Най-бързият и лесен бананов сладкиш на тиган

Страхотна КРЕМ супа от картофи, праз и сметана

Бадемова КРЕМ супа от червена леща: Не сте яли по-вкусна

Пълнени картофи: Тайната на добрия вкус е в плънката

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com