Кой да повярва, че съществува такова нещо като кекс за отслабване? Да, истината е, че всеки от вас може да си приготви невероятно вкусен десерт, топящ се в устата, от който лесно да се отърве от излишните килограми.
Още: Как да приготвим най-апетитната запеканка с картофи и сметана
Още: Каква е тайната на най-вкусната гръцка мусака
Ето и какви продукти са нужни за тази неповторима и здравословна вкусотия:
• яйца - 2 големи или 3 средни;
• течна стевия - 2 с.л.;
Още: Как да приготвим най-вкусния блат за торта
Още: Как да приготвим перфектното гуакамоле: Автентична и вкусна рецепта
• ябълки - 1 бр. или круша;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тайната на перфектната заливка за мусака: Два пъти по-пухкава и плътна
Още: Най-вкусните и хрупкави тиквички на фурна: Бърза и лесна рецепта
• кисело мляко - 220 г;
• извара - 240 г;
• зехтин - 1 ч.л.;
Още: Каква е тайната съставка на най-вкусната торта с бишкоти
Още: Как да приготвим любимото тирамису с ягоди
• ванилия - 1 бр.;
• стафиди - 1 с. л. златни и черни;
• фини ядки - 6 с.л. овесени;
• бакпулвер - 1 ч.л.;
• бадеми - 12 бр.;
• кокосови стърготини - за поръсване.
Начин на приготвяне:
Яйцата се разбиват в купа заедно с изварата и стевията. Към тях се добавя киселото мляко, овесените ядки, ядките, стафидите, зехтинът, бакпулверът и ванилията.
Тарикатският кекс на баба, който се топи в устата
Обелете и нарежете плода, който сте решили да използвате. Трябва да е нарязан на малки кубчета. Добавете го към останалите продукти.
Подгответе си тавичка за печене, която сте покрили с хартия. Изсипете сместа във форма за кекс или друга подходяща тавичка. Печете н а 180 градуса, докато не хване златиста коричка.
Когато го извадите от фурната, оставете го да изстине и след това го нарежете на 8 еднакви по големина парчета. Ако искате да стартирате деня си с полезна закуска, изяжте две парчета. Може да добавите и чаша айрян към първото си хранене за деня.
Важно е да знаете, че всяко парче съдържа по 1 блок от протеин, мазнини и въглехидрати.
Грижете се за фигурата си, докато похапвате вкусна и здравословна храна!
