Запеканка с тиквички, домати и яйца: Подходяща за вашата диета

18144
Запеканка с тиквички, домати и яйца: Подходяща за вашата диета
Снимка: iStock

Тиквичките са много полезни за цялостното здраве и са чудесно решение, ако сте на диета. Това е вкусно предложение как да ги включите в менюто си. Рецептата става лесно и бързо и може да се насладите на прекрасен вкус.

Неодходими съставки:

  • 4 тиквички
  • 4 домати
  • 1 връзка магданоз
  • 1 връзка копър
  • 4 скилидки чесън
  • 100 мл. зехтин
  • сол
  • 3 яйца
  • 300 г кисело мляко
  • 250 г сирене

Бабини кифлички със сладко: Перфектна закуска

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата е да нарежете тиквичките по дължина, а доматите на колелца.

Магданозът, копърът, чесънът, зехтинът и солта се поставят в блендер и се пасират до получаването на гъст сос.

В намаслена тавичка се подреждат ред тиквички, ред домати, парчета сирене и сместа от зелени подправки.

Ястието се пече в силна фурна около 40 минути, с след това се залива със смес от разбитите яйца и кисело мляко. Печете още 20 минути.

Приятен апетит!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Много лесна и бърза пролетна манджичка

Печено заешко за Великден – рецепта, по която домакините полудяха

Бабината рецепта за празнична великденска пита

Този козунак с газирана вода е хит в мрежата

Полезна супа с коприва и спанак: Тайната е в сос Бешамел

Спагети Болонезе с пилешко: Уникален вкус

Ароматна картофена супа по селски

Кюфтенца с тиквички и топено сирене: Не може да им устоите

Свински пържоли с лук: Обичана рецепта

По какво се познава класическото италианско тирамису

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com