Новини за витамини
-
Ако сте над 45, трябва да пиете тези витамини и минерали Здраве 14740
Мъжете и жените се различават по конструкция на тялото и хормонална система. Тялото на нежния пол е по-често изложено на лошите фактори на околната...
-
Ябълка или хапче: Откъде да си вземете нужните витамини Любопитно 981
Кое е по-добре - зеленчуци, плодове или хапче, което съдържа перфектно балансиран набор от всички необходими витамини? Експертът отговаря. Грешка...
-
Как да си направим домашен витамин C на прах - супер полезен! Любопитно 6411
Чудесно е да си имате под ръка натурален прах от витамин С. По принцип изсушавате няколко кори от цитрусови плодове, правите ги на прах, след което...
-
3 странични ефекти от приема на витамини, за които дори не предполагате Любопитно 10493
Витамините и минералите са лесно достъпни в таблетна форма и са най-често използваните хранителни добавки в световен мащаб. Има различни причини...
-
Тези симптоми издават дефицит на витамин В12 Любопитно 14369
В12 е един от най-важните витамини за здравето на всеки човек. На първо място, той е необходим за образуването на червени кръвни клетки, синтеза...
-
8 характерни признака, подсказващи недостиг на витамин Д в кръвта Здраве 18378
Витамин Д подобрява настроението на човек, заздравява костите и има благотворен ефект върху целия организъм. Той се набавя предимно от слънчевите...
-
Тези признаци издават недостиг на важни витамини Здраве 5484
Смяната на сезоните, стрес на работното място, строга диета или дори генетично наследство - много фактори влияят върху усвояването на хранителните...
-
Тайната на дълголетието: Два витамина, които ще ви помогнат да живеете по-дълго Здраве 26593
Днес аптеките и магазините за здравословни храни и добавки предоставят богат избор от витамини и витаминни комплекси. Специалистите казват,...
-
6 начина да вдигнем енергията, без да пием кафе Любопитно 4769
Можете да получите енергиен тласък без чаша кафе или чай и по доста прости начини. Как да се развеселим без кафе и енергийни напитки Работа,...
-
Силен имунитет и младост: 10 храни с високо съдържание на витамин Е Любопитно 12888
Витамин Е е открит през 1922 г. и първоначално е приет като вещество, което насърчава здравето на репродуктивната система. Тази хипотеза, обаче,...
-
Не приемайте витамини и хранителни добавки, ако... Любопитно 22971
Витамините и хранителните добавки могат да запълнят дефицита на основни вещества в организма (въпреки това не забравяйте, че балансираното...
-
Ето с коя свежа напитка ще станете по-здрави - вода с краставица Здраве 27690
Водата с краставици е чудесен начин да утолите жаждата си в жегата. Диетолози посочиха 6 причини, поради които е препоръчително да замените...
-
Ето защо витамин С е най-добрият приятел на кожата ви Здраве 6089
Прилагането на витамин С прави чудеса на кожата ви. Прилагането на продукти с витамин с обаче не е достатъчно. Храненето с храни, богати на витамин...
-
Признаците, които издават недостиг на калий Любопитно 21591
Калият е жизненоважен за мускулите, нервите и сърдечно-съдовото здраве. По-голямата част от този елемент в тялото ни (около 98 процента) се намира...
-
По кое време на деня трябва да се приемат хранителните добавки, за да са ефективни Здраве 24976
Хранителните добавки са неизменна част от режима на много хора. Често те се оказват единственото ни спасение във вечно забързания ни начин на живот....
-
6 признака за недостиг на калций, които не трябва да пренебрегвате Здраве 15394
Дефицитът на калций (по-известен като хипокалциемия) е състояние, при което няма достатъчно калций в кръвта. Често се причинява от липса на витамин...
-
Пребори депресията с тези храни и витамини Здраве 8026
Колкото по-възрастен става човек, толкова по-голям е рискът от депресия или отделните му прояви - лошо настроение, меланхолия и т.н. - това се...
-
Признаци, че тялото ти има нужда от повече витамин C Здраве 5272
Витамин С е един от най-важните витамини. Той е отговорен за много процеси в тялото ни, а при дефицит страдат редица системи. Пониженият имунитет...
-
Диетолог: Яжте портокалите с кората Любопитно 2003
Портокалите са полезни за имунитета, помагат за възстановяване на силата ни след вирусни заболявания и подобряват състоянието на кръвоносните...
-
Най-ценните витамини за пушачите Полезно 17058
Пушенето вреди не само на вашата сърдечно-съдова система, бял дроб и кожа, не само увеличава риска от рак, туберкулоза, бронхит и астма, но и унищожава...