Ужасява вест разтърси света на бягането. Олимпийската състезателка на Уганда Ребека Чептегей е починала, след като е била запалена от бившия си приятел.
Спринтьорът Оуен Анса се превърна в първия германски бегач в историята с бягане под 10 секунди на 100 метра. Анса грабна златото на шампионата на Германия в Браунншвайг.
Благотворителното щафетно бягане Edenred RUN 2024 събра 29 500 лв. в подкрепа на детските отделения в УМБАЛ-Бургас. Инициативата е организирана от "Идънред България", а в щафетата взеха участие 50 фирми, които формираха рекордните досега 110 отбора, с повече от 500 участници и публика.
Бягането и ходенето под наклон носят значителни ползи за изгарянето на мазнините, но ефективността на всяка дейност може да варира в зависимост от няколко фактора, включително интензивност, продължителност и индивидуални нива на физическа подготовка.
Ако най-после сте решили да се сприятелите с другото си аз – мързеливо и тежко, то лятото е страхотна възможност да започнете да се движите колкото се може повече и да не харчите пари по фитнеси.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Намирането на свободно време за тренировки може да бъде предизвикателство, но ако искате да оптимизирате тренировките си и да извлечете максимума от тях, може би трябва да изберете първата половина на деня.
Кардиото на гладно е всяко упражнение, което се прави, след като тялото ви е приключило с обработката на храната, което означава, че нивата на инсулин са понижени.
Деветото издание на „Маратон на приятелството“ в Плевен ще стартира на 21 май, неделя, в 09.00 ч. Състезанието, което е един от малкото маратони в страната, се превърна в най-голямото и цветно спортно събитие за региона.
За първи път в България ще се състои мащабно подгряващо събитие преди Софийския маратон. Седмица по-рано - на 1 октомври, е насрочен Рънатон 2023, който с уникален регламент събира под егидата на Европейския съюз 380 атлети, представляващи 11 различни държави, сред които и България.
За първи път в България ще се състои мащабно подгряващо събитие преди Софийския маратон. Седмица по-рано - на 1 октомври, е насрочен Рънатон 2023, който с уникален регламент събира под егидата на Европейския съюз 380 атлети, представляващи 11 различни държави, сред които и България.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Ако най-после сте решили да се сприятелите с другото си аз – мързеливо и тежко, то лятото е страхотна възможност да започнете да се движите колкото се може повече и да не харчите пари по фитнеси.
Кардиото на гладно е всяко упражнение, което се прави, след като тялото ви е приключило с обработката на храната, което означава, че нивата на инсулин са понижени.
Ужасява вест разтърси света на бягането. Олимпийската състезателка на Уганда Ребека Чептегей е починала, след като е била запалена от бившия си приятел.
Намирането на свободно време за тренировки може да бъде предизвикателство, но ако искате да оптимизирате тренировките си и да извлечете максимума от тях, може би трябва да изберете първата половина на деня.
Спринтьорът Оуен Анса се превърна в първия германски бегач в историята с бягане под 10 секунди на 100 метра. Анса грабна златото на шампионата на Германия в Браунншвайг.
Бягането и ходенето под наклон носят значителни ползи за изгарянето на мазнините, но ефективността на всяка дейност може да варира в зависимост от няколко фактора, включително интензивност, продължителност и индивидуални нива на физическа подготовка.
Деветото издание на „Маратон на приятелството“ в Плевен ще стартира на 21 май, неделя, в 09.00 ч. Състезанието, което е един от малкото маратони в страната, се превърна в най-голямото и цветно спортно събитие за региона.
Благотворителното щафетно бягане Edenred RUN 2024 събра 29 500 лв. в подкрепа на детските отделения в УМБАЛ-Бургас. Инициативата е организирана от "Идънред България", а в щафетата взеха участие 50 фирми, които формираха рекордните досега 110 отбора, с повече от 500 участници и публика.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
Ужасява вест разтърси света на бягането. Олимпийската състезателка на Уганда Ребека Чептегей е починала, след като е била запалена от бившия си приятел.
Когато си помислите за атлетично тяло, в съзнанието ви най-вероятно изниква такова на бегач: дълго и изчистено от подкожни мазнини.
Спринтьорът Оуен Анса се превърна в първия германски бегач в историята с бягане под 10 секунди на 100 метра. Анса грабна златото на шампионата на Германия в Браунншвайг.
Благотворителното щафетно бягане Edenred RUN 2024 събра 29 500 лв. в подкрепа на детските отделения в УМБАЛ-Бургас. Инициативата е организирана от "Идънред България", а в щафетата взеха участие 50 фирми, които формираха рекордните досега 110 отбора, с повече от 500 участници и публика.
Бягането и ходенето под наклон носят значителни ползи за изгарянето на мазнините, но ефективността на всяка дейност може да варира в зависимост от няколко фактора, включително интензивност, продължителност и индивидуални нива на физическа подготовка.
Ако най-после сте решили да се сприятелите с другото си аз – мързеливо и тежко, то лятото е страхотна възможност да започнете да се движите колкото се може повече и да не харчите пари по фитнеси.
Учените решиха да разберат как естеството на дейността влияе върху човешкото здраве и рисковете от различни заболявания. Резултатите бяха неочаквани.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Бягане до отказ в лабораторна среда - в това се състои едно от основните функционални изследвания в областта на спорта.
Намирането на свободно време за тренировки може да бъде предизвикателство, но ако искате да оптимизирате тренировките си и да извлечете максимума от тях, може би трябва да изберете първата половина на деня.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
Сега, когато слънцето се скри от сенките и лятото е точно зад ъгъла, може би сте решили, че е подходящ момент да започнете да бягате?
Кардиото на гладно е всяко упражнение, което се прави, след като тялото ви е приключило с обработката на храната, което означава, че нивата на инсулин са понижени.
Деветото издание на „Маратон на приятелството“ в Плевен ще стартира на 21 май, неделя, в 09.00 ч. Състезанието, което е един от малкото маратони в страната, се превърна в най-голямото и цветно спортно събитие за региона.
За първи път в България ще се състои мащабно подгряващо събитие преди Софийския маратон. Седмица по-рано - на 1 октомври, е насрочен Рънатон 2023, който с уникален регламент събира под егидата на Европейския съюз 380 атлети, представляващи 11 различни държави, сред които и България.
