Докато бягането може ефективно да е от полза за физическото здраве и да подпомогне загубата на тегло, последните проучвания показват как то може изключително много да подпомогне когнитивната функция.
Провеждането на тазгодишния Софийския маратон ще наложи затварянето за моторни превозни средства на новото му трасе в западната част на столицата между 8 и 15 ч на 13 октомври по цялото протежение на бул.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Провеждането на тазгодишния Софийския маратон ще наложи затварянето за моторни превозни средства на новото му трасе в западната част на столицата между 8 и 15 ч на 13 октомври по цялото протежение на бул.
Докато бягането може ефективно да е от полза за физическото здраве и да подпомогне загубата на тегло, последните проучвания показват как то може изключително много да подпомогне когнитивната функция.