За да избегнете припадък и деменция, трябва да изключите нездравословната храна от менюто си.
Здравето на мозъка влияе върху способността на човек да комуникира и да взема информирани решения, според Световната федерация по неврология.
Мнозина са свикнали да ядат бърза храна и именно тя съдържа голямо количество мазнини и въглехидрати, и то рафинирани. „Печеливша“ опция за увреждане на здравето е използването на пържени въглехидратни храни в мазнини, които също съдържат сол.
Яденето на протеин след тренировка води до растеж или поне поддържане на мускулната тъкан. Все още имате протеини в кръвта от храни преди тренировка, така че скоростта на постъпване на ново хранене не е твърде важна.
Съхраняването на младостта на кожата възможно най-дълго е цел, към която дамите се стремят. Помощници в борбата им с негативното влияние на годините са редица съставки в козметични продукти и хранителни добавки.
Въглехидратите са хранителното вещество, което е основен източник на необходимата на тялото ни енергия. Те също така подпомагат производството на гликоген, който е от съществено значение за когнитивните и двигателните способности.
Плодовете, изядени в неподходящо време, могат да навредят на тялото ви. Кога и с какви продукти е най-добре да ги комбинирате, обясни в интервю за радио "Спутник" Римма Мойсенко, диетолог и терапевт в Московска клиника, предаде БГНЕС.
Възможно ли е да поддържаме стройна фигура, ако не можем да живеем и ден без тестени изделия.
Според легендарната София Лорен, която на 86 години и все още е в брилянтна форма, това е напълно възможно.
Руският диетолог Алексей Ковалков разкри прост начин да станем по-здрави и да удължим живота с десет години, предаде БГНЕС.
Ковалков препоръчва да се намали количеството въглехидрати в ежедневното хранене.
Специалистът по детско хранене Елмира Каширина, главен лекар в Детска градска клиника в Москва, препоръчва на децата да не се дава повече от едно парче торта на ден или два бонбона и парче шоколад в новогодишните празници.
Група японски учени са открили, че активирането на неврони, за които е известно, че реагират на социалния стрес, увеличи апетита на мишките за въглехидрати.
Абсолютно е невъзможно и се затруднява човешката психика. Така проф. Донка Байкова коментира проекта за Наредба за физиологичните норми за хранене на населението.
Популярната палеодиета всъщност може да доведе до влошаване на здравето и натрупване на тегло. До този извод са стигнали учените от Мелбърнския университет (Австралия), които изпробвали модната диета върху мишки, пише The Telegraph.
Възможно ли е да поддържаме стройна фигура, ако не можем да живеем и ден без тестени изделия.
Според легендарната София Лорен, която на 86 години и все още е в брилянтна форма, това е напълно възможно.
За да избегнете припадък и деменция, трябва да изключите нездравословната храна от менюто си.
Здравето на мозъка влияе върху способността на човек да комуникира и да взема информирани решения, според Световната федерация по неврология.
Плодовете, изядени в неподходящо време, могат да навредят на тялото ви. Кога и с какви продукти е най-добре да ги комбинирате, обясни в интервю за радио "Спутник" Римма Мойсенко, диетолог и терапевт в Московска клиника, предаде БГНЕС.
Яденето на протеин след тренировка води до растеж или поне поддържане на мускулната тъкан. Все още имате протеини в кръвта от храни преди тренировка, така че скоростта на постъпване на ново хранене не е твърде важна.
Специалистът по детско хранене Елмира Каширина, главен лекар в Детска градска клиника в Москва, препоръчва на децата да не се дава повече от едно парче торта на ден или два бонбона и парче шоколад в новогодишните празници.
Съхраняването на младостта на кожата възможно най-дълго е цел, към която дамите се стремят. Помощници в борбата им с негативното влияние на годините са редица съставки в козметични продукти и хранителни добавки.
Група японски учени са открили, че активирането на неврони, за които е известно, че реагират на социалния стрес, увеличи апетита на мишките за въглехидрати.
Въглехидратите са хранителното вещество, което е основен източник на необходимата на тялото ни енергия. Те също така подпомагат производството на гликоген, който е от съществено значение за когнитивните и двигателните способности.
Популярната палеодиета всъщност може да доведе до влошаване на здравето и натрупване на тегло. До този извод са стигнали учените от Мелбърнския университет (Австралия), които изпробвали модната диета върху мишки, пише The Telegraph.
Руският диетолог Алексей Ковалков разкри прост начин да станем по-здрави и да удължим живота с десет години, предаде БГНЕС.
Ковалков препоръчва да се намали количеството въглехидрати в ежедневното хранене.
Мнозина са свикнали да ядат бърза храна и именно тя съдържа голямо количество мазнини и въглехидрати, и то рафинирани. „Печеливша“ опция за увреждане на здравето е използването на пържени въглехидратни храни в мазнини, които също съдържат сол.
Абсолютно е невъзможно и се затруднява човешката психика. Така проф. Донка Байкова коментира проекта за Наредба за физиологичните норми за хранене на населението.
За да избегнете припадък и деменция, трябва да изключите нездравословната храна от менюто си. Здравето на мозъка влияе върху способността на човек да комуникира и да взема информирани решения, според Световната федерация по неврология.
Мнозина са свикнали да ядат бърза храна и именно тя съдържа голямо количество мазнини и въглехидрати, и то рафинирани. „Печеливша“ опция за увреждане на здравето е използването на пържени въглехидратни храни в мазнини, които също съдържат сол.
Около закуските са възникнали много митове - те са свързани с лоши хранителни навици, вредни мазнини и спонтанни, не непременно здравословни закуски.
Яденето на протеин след тренировка води до растеж или поне поддържане на мускулната тъкан. Все още имате протеини в кръвта от храни преди тренировка, така че скоростта на постъпване на ново хранене не е твърде важна.
Диетите, които увеличават протеините и драстично намаляват въглехидратите, отдавна се смятат за ефективни и безопасни за отслабване.
Авокадото отдавна спечели сърцата ни - всички сме запознати с невероятните му ползи и дори не предполагаме, че то може и да навреди на тялото ни.
Съхраняването на младостта на кожата възможно най-дълго е цел, към която дамите се стремят. Помощници в борбата им с негативното влияние на годините са редица съставки в козметични продукти и хранителни добавки.
Въглехидратите са хранителното вещество, което е основен източник на необходимата на тялото ни енергия. Те също така подпомагат производството на гликоген, който е от съществено значение за когнитивните и двигателните способности.
Плодовете, изядени в неподходящо време, могат да навредят на тялото ви. Кога и с какви продукти е най-добре да ги комбинирате, обясни в интервю за радио "Спутник" Римма Мойсенко, диетолог и терапевт в Московска клиника, предаде БГНЕС.
Възможно ли е да поддържаме стройна фигура, ако не можем да живеем и ден без тестени изделия. Според легендарната София Лорен, която на 86 години и все още е в брилянтна форма, това е напълно възможно.
Безвъглехидратните диети са изключително популярни през последните години. Оказва се, обаче че те може и да не са толкова ефективни.
Руският диетолог Алексей Ковалков разкри прост начин да станем по-здрави и да удължим живота с десет години, предаде БГНЕС. Ковалков препоръчва да се намали количеството въглехидрати в ежедневното хранене.
Протеинът е събирателен термин за биологически важни макромолекули, изградени чрез поликондензирането на отделни аминокиселини.
Въглехидратите са захарите, нишестетата и фибрите, които се намират в плодовете, зърнените храни, зеленчуците и млечните продукти.
Специалистът по детско хранене Елмира Каширина, главен лекар в Детска градска клиника в Москва, препоръчва на децата да не се дава повече от едно парче торта на ден или два бонбона и парче шоколад в новогодишните празници.
Американски учени откриха, че диета с ниско съдържание на въглехидрати и богата на мазнини помага да се преодолее грипния вирус.
Опитвайки се да се храним здравословно, понякога не приемаме някои жизнено важни храни. Доста хора смятат, че въглехидратите ги карат да пълнеят.
Група японски учени са открили, че активирането на неврони, за които е известно, че реагират на социалния стрес, увеличи апетита на мишките за въглехидрати.
Абсолютно е невъзможно и се затруднява човешката психика. Така проф. Донка Байкова коментира проекта за Наредба за физиологичните норми за хранене на населението.
Популярната палеодиета всъщност може да доведе до влошаване на здравето и натрупване на тегло. До този извод са стигнали учените от Мелбърнския университет (Австралия), които изпробвали модната диета върху мишки, пише The Telegraph.
